哪些食物能防癌？推薦7款防癌蔬菜

很多人談癌色變，是因?yàn)楝F(xiàn)代的醫(yī)療手段還不能徹底的治愈癌癥，只能進(jìn)行控制，所以，既然不能治愈，那最好的辦法就是預(yù)防，有效的預(yù)防比任何醫(yī)療手段都重要。

那么吃什么可以有效的預(yù)防癌癥呢？

1、西紅柿

西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素，是一種蔬菜型的水果，無(wú)論生吃熟吃都很美味。西紅柿中還含有一種重要的物質(zhì)——番茄紅素，這種物質(zhì)能夠很好的抗氧化，對(duì)細(xì)胞起到很好的保護(hù)作用，此外，它還能幫助修復(fù)已經(jīng)受到損傷的細(xì)胞，對(duì)預(yù)防癌癥有著十分明顯的功效。除了預(yù)防癌癥，西紅柿還能幫助人體降血糖、降血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)病率。

2、洋蔥

洋蔥的抗癌功效堪稱第一。洋蔥里含有一種重要的抗癌物質(zhì)——櫟皮黃素，這種物質(zhì)是一種天然的抗癌物質(zhì)，是癌細(xì)胞的天地，能夠使癌細(xì)胞失去活性，從源頭上防止患癌癥。

3、南瓜

南瓜中的維生素含量十分豐富，主要是維生素C，它的功效是殺死致癌物質(zhì)，避免致癌物質(zhì)誘發(fā)細(xì)胞的癌變，此外，多吃南瓜有助于益肝健脾，還能有效的治療夜盲癥。

4、蘑菇

蘑菇對(duì)癌癥的預(yù)防作用相比上述幾種蔬菜來(lái)說(shuō)比較小，但蘑菇能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，將代謝的有毒有害物質(zhì)加速排出體外。

5、胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，多吃胡蘿卜可以專門預(yù)防由上皮組織細(xì)胞引起的癌變，具有很強(qiáng)的定向性。

6、海藻

海藻的抗病毒作用非常明顯，是防止細(xì)胞癌變的良藥。海藻對(duì)抗病毒的類型十分廣泛，包括非?？膳碌陌滩《?，以及可以導(dǎo)致癌癥的RNA病毒。此外，多吃海藻有利于維持細(xì)胞的生命活性。

7、芹菜

芹菜是一種植物纖維十分豐富的蔬菜，尤其是作為涼菜使用，它能有效的改善胃腸環(huán)境，加速胃腸蠕動(dòng)，從而避免人體代謝的有毒有害物質(zhì)在體內(nèi)停留使細(xì)胞癌變，避免人體處于危害的環(huán)境之中。

要注意的是，上面說(shuō)的有利于預(yù)防癌癥的食物僅僅具有預(yù)防作用，不能代替癌癥藥物和醫(yī)生的治療，癌癥雖然可怕，但是我們的生活中仍然不乏有奇跡發(fā)生，只有相信奇跡，奇跡才有可能會(huì)發(fā)生，面對(duì)癌癥不要懼怕它，勇敢的面對(duì)，按照醫(yī)生的醫(yī)囑按時(shí)用藥檢查，相信奇跡一定會(huì)發(fā)生。