常吃哪些食物易患胃癌？ 胃癌的飲食原則有哪些？

生活中的飲食與胃還有直接性的聯(lián)系，有的食物如果吃得過(guò)多的話(huà)會(huì)導(dǎo)致大量的有毒物質(zhì)進(jìn)入胃里面，從而刺激了癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，久而久之就形成胃癌，那生活中哪些食物容易患上胃癌呢。

吃哪些食物容易患上胃癌？

1、熏烤的肉

熏烤的肉里面含有大量的苯并芘，屬于強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，所以在生活中盡量不要吃燒烤熏制的食物，比如熏魚(yú)、熏肉、香腸、烤肉、烤羊肉串等，這樣才可以減少胃癌的發(fā)生率。

2、過(guò)量的食鹽

如果身體里面過(guò)量的攝入食鹽，不僅會(huì)引起高血壓、腦血栓、心臟病、腎臟病，甚至也會(huì)容易引起胃癌。因?yàn)楦啕}飲食容易損害到胃黏膜，促使胃壁上的細(xì)胞萎縮，從而誘發(fā)胃癌。

3、霉變的食物

食物中的霉變是由污染霉菌引起的，霉菌中有的是產(chǎn)毒真菌，屬于很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，在生活中某些食物在產(chǎn)毒真菌作用下，會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺，進(jìn)入胃里面合成亞硝酸胺類(lèi)似化合物，從而導(dǎo)致胃癌。

4、過(guò)于油膩的食物

在飲食方面吃過(guò)于甜和油膩性的食物也會(huì)導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致高血脂，脂肪無(wú)法排出體外，從而觸發(fā)直腸癌、乳腺癌、胃癌等。

5、用鹽腌制的食物

腌制的食物里面含有大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺，在我們?nèi)梭w胃內(nèi)適宜的酸度或者細(xì)菌的作用下，會(huì)合成亞硝胺類(lèi)化合物，屬于很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。

6、大量的食用醬油

醬油里面含有干酪胺等三個(gè)物質(zhì)，當(dāng)和人的唾液所含的硝酸相遇時(shí)，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而形成一種致癌物質(zhì)。

胃癌的飲食原則有哪些？

1、多吃天然新鮮的食物

胃癌患者在生活中要多吃新鮮的食物，避免過(guò)于粗糙的零食，比如加工食品，維生素a、維生素b2、維生素e和維生素c的缺乏是直接導(dǎo)致胃癌的發(fā)生原因，多吃新鮮的蔬菜和水果，里面富含維生素食物，可以降低疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、飲食清淡

選擇清淡的食物，做到低鹽少調(diào)料，不能吃過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣刺激性的食物，以及腌制食物要遠(yuǎn)離，飲食選擇容易消化的食物，吃飯時(shí)做到細(xì)嚼慢咽，食物通過(guò)充分的咀嚼后再下咽，如果暴飲暴食的話(huà)就容易增加胃的負(fù)擔(dān)。

3、飲食規(guī)律

一日三餐要做到定時(shí)定量，不能過(guò)饑或過(guò)飽，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，每天可以適當(dāng)?shù)某灾?，但是不要吃泡飯，粥里面含有的淀粉溶入水中，有利于消化和吸收?/p>

胃癌的發(fā)生和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以一定要養(yǎng)成良好的生活方式，戒掉煙酒，盡量不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，堅(jiān)持鍛煉身體。