怎樣早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌？這些自查乳腺癌的手法要學(xué)會(huì)

中國(guó)是乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)速度最快的國(guó)家之一，近年來(lái)乳腺癌發(fā)病率正以每年3%的速度遞增，已成為城市女性的第一殺手。50至55歲提前了10歲左右。那么，乳腺癌應(yīng)該如何早期發(fā)現(xiàn)呢？其實(shí)，很多乳腺癌患者在早期通過(guò)自我檢查是可以發(fā)現(xiàn)的。那么如何發(fā)現(xiàn)呢？

乳腺癌早期癥狀有5個(gè)癥狀

1、腫塊

腫塊常為無(wú)痛性，單個(gè)，不規(guī)則，大多為實(shí)性，較硬，活動(dòng)度較差。乳腺的外上象限是乳腺癌的好發(fā)部位。

2、局部皮膚改變

乳房皮膚出現(xiàn)“酒窩征”是一個(gè)重要體征，由于庫(kù)柏氏韌帶牽扯或腫瘤與皮膚粘連所造成。當(dāng)癌細(xì)胞堵塞皮下淋巴管可出現(xiàn)桔皮樣水腫，部分出現(xiàn)靜脈曲張、衛(wèi)星結(jié)節(jié)。

3、乳頭改變

當(dāng)乳腺病灶侵犯到乳頭或乳暈下區(qū)時(shí)，乳腺的纖維組織和導(dǎo)管系統(tǒng)可因腫瘤侵犯而縮短。牽拉乳頭，使乳頭偏向腫瘤一側(cè)，病變進(jìn)一步發(fā)展可使乳頭扁平、回縮、凹陷、直至完全縮人乳暈下，看不見(jiàn)乳頭。乳頭糜爛也是乳腺癌的重要征象。

4、乳頭溢液

乳腺導(dǎo)管尤其是當(dāng)乳腺大導(dǎo)管上皮增生、炎癥、出血、壞死及腫瘤等病變都可發(fā)生乳頭溢液。溢液可以是無(wú)色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，可以呈水樣、血樣、漿液性或膿性，而乳腺癌以血性多見(jiàn)，常因污染內(nèi)衣時(shí)患者自己發(fā)現(xiàn)。

5、疼痛

這個(gè)比較少見(jiàn)，少數(shù)病人可出現(xiàn)隱痛或刺痛。

其實(shí)，乳腺癌在早期通過(guò)自查可以發(fā)現(xiàn)，那么怎么樣自查呢？

對(duì)鏡自照法

首先面對(duì)鏡子，兩手叉腰，觀察乳房的外形。然后再將雙臂高舉過(guò)頭，仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的形狀、輪廓有無(wú)變化；乳房皮膚有無(wú)紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺褶、橘皮樣改變等異常；觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，有無(wú)異常分泌物自乳頭溢出，乳暈顏色是否有改變。最后，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向后，使胸部肌肉繃緊，觀察兩側(cè)乳房是否等高、對(duì)稱，乳頭、乳暈和皮膚有無(wú)異常。

平臥觸摸法

首先取仰臥位，右臂高舉過(guò)頭，并在右肩下墊一小枕頭，使右側(cè)乳房變平。然后將左手四指并攏，用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。檢查方法有三種：一是順時(shí)針環(huán)形檢查法，即用四個(gè)手指從乳頭部位開始環(huán)形地從內(nèi)向外檢查。二是垂直帶狀檢查法，即用四手指指端自上而下檢查整個(gè)乳房。三是楔形檢查法，即用四手指指端從乳頭向外呈放射狀檢查。然后用同樣方法檢查左側(cè)乳房，并比較兩側(cè)乳房有何不同。最后用拇指和食指輕輕擠捏乳頭，如有透明或血性分泌物應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院甲狀腺乳腺外科劉仁斌教授在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)提醒廣大女性朋友，由于乳腺癌在早期沒(méi)有明顯癥狀，所以成年女性可以學(xué)會(huì)自我檢查或者定期到醫(yī)院去體檢，B超或者鉬靶照片可幫助篩查乳腺癌。通常在自查的時(shí)候要注意手法，切忌用抓或捏等錯(cuò)誤動(dòng)作，要四指并攏平放用指腹觸診按壓，檢查乳房?jī)?nèi)有無(wú)腫塊，如發(fā)現(xiàn)腫塊，需注意其大小、硬度、邊界、表面光滑度，并及早去醫(yī)院進(jìn)行?？茩z查確診。一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)結(jié)束后第5~7天更為準(zhǔn)確。

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