導(dǎo)致肝癌的因素有哪些 生活中如何預(yù)防肝癌

肝癌在生活中好像總是不期而遇，人們無法逃出肝癌的魔爪。福安華生物指出，肝癌隱藏在日常生活中，需要我們多加防范。肝癌主要病理類型主要有三種：肝細(xì)胞癌、肝內(nèi)膽管細(xì)胞癌和混合型肝癌，其中最常見的是肝細(xì)胞肝癌（占90%以上），多數(shù)人得的肝癌就是這種類型，其他兩種類型很少見。它們?cè)诎l(fā)病機(jī)制、生物學(xué)行為以及臨床表現(xiàn)和治療方法、預(yù)后等方面均明顯不同，因此，我們所說的肝癌，也通常指肝細(xì)胞癌。

肝癌在以往曾經(jīng)被認(rèn)為是“不治之癥”，和“胰腺癌”一起均被稱為“癌中之王”。近幾十年來，隨著研究的進(jìn)展，肝癌的生存率有了較明顯的提高，對(duì)于能進(jìn)行根治性切除的肝癌患者，5年生存率已達(dá)到50%以上。

為什么會(huì)得肝癌？

總體上肝癌的病因還不清楚，肝癌的發(fā)生可能與以下幾個(gè)方面的因素有關(guān)系：

1、病毒性肝炎

主要包括慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎。慢性乙肝是亞洲（日本除外）和非洲肝細(xì)胞肝癌的主要危險(xiǎn)因素，慢性丙肝是西方國(guó)家和日本肝細(xì)胞肝癌的主要危險(xiǎn)因素。中國(guó)是乙肝大國(guó)，中國(guó)的肝癌多在乙肝肝硬化的基礎(chǔ)上發(fā)展而來，我國(guó)目前大約80%的肝癌與乙型肝炎病毒（HBV）慢性感染有關(guān)。在肝癌高發(fā)地區(qū)，大多數(shù)HBV感染者起自圍產(chǎn)期或幼兒期。近年來丙型肝炎病毒感染與肝癌的關(guān)系受到廣泛的重視，而目前尚缺乏有效的措施控制HCV的感染，從而預(yù)防肝癌的發(fā)生。近年來中國(guó)丙肝發(fā)病率持續(xù)上升，丙肝將可能成為下一個(gè)導(dǎo)致肝癌的主要誘因，必須引起關(guān)注。

2、黃曲霉素B1、飲用水污染、接觸化學(xué)致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期進(jìn)食霉變食物以及含亞硝胺的食物等也是促發(fā)肝癌的重要因素。

3、吸煙酗酒

飲酒并不能肝癌的直接病因，但它能促進(jìn)肝癌的發(fā)生和進(jìn)展，長(zhǎng)期酗酒、酒精嗜好者，更容易誘發(fā)肝癌。

4、遺傳因素

癌癥本就是基因遺傳因素與外界環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，肝癌的發(fā)生與有著一定的遺傳基因背景。肝癌發(fā)病，男女有別，男女發(fā)病率3：1，并且女性發(fā)病年齡較男性稍晚，結(jié)合年齡因素，中年以上男性是肝癌高發(fā)人群，特別是乙肝病毒攜帶者，吸煙嗜酒者，更要高度重視。

肝癌應(yīng)該怎樣來預(yù)防呢？

1、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。

2、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，容易患癌癥。

4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，因?yàn)檫@些食物中含有黃曲霉毒素，黃曲霉素的代謝產(chǎn)物黃曲霉素B1會(huì)導(dǎo)致肝癌，建議多吃新鮮食物。要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

5、遠(yuǎn)離肥胖，避免患上糖尿病，保持一個(gè)合理的體重。因?yàn)榉逝趾吞悄虿∈钦T發(fā)肝癌的重要危險(xiǎn)因素。

6、長(zhǎng)期酗酒是損害肝臟的第一殺手。酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化甚至肝癌。

7、病毒性肝炎是原發(fā)性肝癌諸多致病因素中的最主要因素，中國(guó)約有1.2億HBsAg陽性者，因此也就成為世界上肝癌發(fā)病率最高的國(guó)家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒與肝癌發(fā)病有密切的關(guān)系。存在肝硬化是大多數(shù)干細(xì)胞癌的共同特征，約70%的原發(fā)性肝癌發(fā)生在肝硬化的基礎(chǔ)上，且多數(shù)是慢性乙型和丙型肝炎發(fā)展而成的。

8、定期進(jìn)行體檢。定期體檢可以幫我們及早的發(fā)現(xiàn)肝癌的癥狀。建議定期體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測(cè)或B超排查有無癌變。

9、學(xué)會(huì)做自我檢查。我們知道，肝病癥狀表現(xiàn)中，消化道的癥狀比較常見，如果你出現(xiàn)惡心，四肢乏力，嘔吐或者食欲減退等現(xiàn)象時(shí)候，一定要給予足夠的重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免肝癌的發(fā)生。