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5大因素導致口腔癌高發(fā) 如何自我預防口腔癌

2017-06-13 10:37:28      家庭醫(yī)生在線

數(shù)據顯示,我國達到牙齒健康標準的人不足1%,口腔疾病的成人發(fā)病率占中國人口的60%~80%,不僅如此,口腔癌增長速度驚人,中國40年來口腔癌死亡率增加4倍,患病率從過去每百萬人81人,劇增至現(xiàn)在每百萬人202人,每年有一萬人死于口腔癌。

口腔癌高發(fā)的因素有哪些呢?

一、營養(yǎng)不良導致口腔癌

口腔癌的發(fā)病原因有很多種,但是目前比較公認的認為口腔癌的發(fā)生與營養(yǎng)不良有關,特別是缺乏維生素A。因為維生素A有維持上皮正常結構和機能的作用,維生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化過度,從而與口腔癌的發(fā)生有關。同時,人口統(tǒng)計學研究也顯示,攝入維生素A低的國家口腔癌發(fā)病率高。

二、嗜好煙酒導致口腔癌

有煙酒嗜好也是口腔癌的影響因素之一。專家指出,口腔癌患者大多有長期吸煙、飲酒史,而不吸煙又不飲酒者口腔癌少見。酒精可能作為致癌物的溶劑,促進致癌物進入口腔粘膜。據英國《每日郵報》報道,英國官方發(fā)表一份最新報告告誡,每天6杯紅酒會導致口腔癌危險增加3倍。因此,預防口腔癌要注意戒煙戒酒。

三、異物長期刺激導致口腔癌

口腔長期受異物刺激,如牙齒根或銳利的牙尖、不合適的假牙長期刺激口腔粘膜,會導致口腔慢性潰瘍乃至癌變等,都是影響口腔癌的重要因素,需要引起重視。中老年人是口腔癌的高發(fā)人群,經臨床數(shù)據統(tǒng)計,75%的口腔癌是在60歲以上的年齡組中檢查出來的,其主要誘因是戴了不合適的假牙。因此預防口腔癌需要避免異物刺激,發(fā)現(xiàn)不適癥狀及時處理。

四、口腔衛(wèi)生差導致口腔癌

口腔衛(wèi)生差也是影響口腔癌的重要因素??谇恍l(wèi)生習慣差,為細菌或霉菌在口腔內滋生、繁殖創(chuàng)造了條件,從而有利于亞硝胺及其前體的形成。加上如果有口腔炎的話,一些細胞處于增生狀態(tài),對致癌物更敏感,如此種種原因可能促進口腔癌的發(fā)生。

五、不良飲食習慣導致口腔癌

喜食腌制食物、麻辣燙和街邊熱乎乎的涮菜者都是容易發(fā)生口腔癌的高危人群。喜歡吃麻辣燙、腌制等食物,容易刺激黏膜,使黏膜發(fā)生病變,患上口腔黏膜白斑,有些人因癥狀并不明顯,忽視病情,未及時治療,同時仍保持不良飲食習慣,則可能因口腔受到過多的刺激演變?yōu)榭谇话?。還有一些地區(qū)口腔癌高發(fā)與嚼檳榔有關。

口腔癌是發(fā)生在舌、口底、牙齦、頰和牙槽粘膜的一種癌癥,是世界上10種最常見的癌癥。目前,口腔癌的增長速度驚人,我們必須學會自我防范。

口腔癌的自我防范

保證口腔衛(wèi)生

口腔不衛(wèi)生是引起疾病的主要因素,因此,平時需注意勤刷牙,尤其是在晚上睡覺之前,必須要刷牙。要經常的檢查牙齒的健康,避免牙齦炎、齲齒的存在。若是有殘根、殘的情況,應該及時的處理。出現(xiàn)了壞牙,更應該保持衛(wèi)生。避免有殘渣存在,避免細菌侵蝕口腔。

注意健康的飲食

營養(yǎng)均衡很重要,要做到合理搭配,粗糧和細糧都要吃。不喝生水,而且滾燙的食物不要放進嘴里面,避免刺激到口腔組織。也不能抽煙喝酒,會導致很多的有害物質出現(xiàn),會導致肺部受到影響。不吃路邊的麻辣燙和燒烤。尤其是在夏季,處理不好,會有很多的細菌,容易導致細菌滋生。

要注意規(guī)律的生活

睡眠充足,面對事情壓力不要太大,不要過度的操勞,要注意一些自我調節(jié)的方法。情緒的變化,對神經系統(tǒng)的影響也很大,還會影響到消化和內分泌紊亂。所以,要保持樂觀的心態(tài),做到內心舒暢,平和的看待事情。出現(xiàn)了口腔潰瘍疾病時,要及時的治療,做好保健。

避免吸煙、飲酒和嚼檳榔

不要染上吸煙習慣;已吸煙者最好戒煙,已吸煙而不能戒煙者,起碼要減少用量。吸煙者也要減少飲酒,酒精能作為致癌物的溶劑,促進致癌物進入口腔粘膜,如果口腔衛(wèi)生習慣差,就會為細菌或霉菌在口腔內滋生、繁殖創(chuàng)造條件。避免嚼檳榔是因為檳榔中混有煙草與石灰時致癌危險性較大。

(責任編輯:鄭夢雪 )

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