飲酒增加乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn) 如何預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)

據(jù)澳大利亞“新快網(wǎng)”5月4日?qǐng)?bào)道，澳大利亞維州癌癥委員會(huì)（Cancer Council Victoria）的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天只喝一小杯酒也可能會(huì)加劇乳腺癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，每天喝一杯60毫升的酒，或一周飲半瓶酒，便足以增加乳腺癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，乳腺癌5年整體存活率約90%，采取健康的生活方式降低復(fù)發(fā)率。該組織表示，很有必要在飲酒方面提出一些新的公共健康建議。

澳大利亞維州癌癥委員會(huì)建議，身體健康的男性和女性每天飲酒量不超過兩“標(biāo)準(zhǔn)杯”，這有助于降低酒精對(duì)身體的損害。

墨爾本大學(xué)（University of Melbourne）的首席研究員博通（Anna Boltong）稱：“這個(gè)研究結(jié)果表明，每天只飲6克酒（相當(dāng)于3湯匙），即會(huì)加劇乳腺癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，特別是對(duì)已絕經(jīng)的女性?！?/p>

據(jù)了解，澳大利亞有1/8的女性罹患乳腺癌。而減少飲酒量，保持健康的體重有利于降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)悉，博通將在墨爾本癌癥控制行為研究會(huì)議（Behavioural Research in Cancer Control Conference）上發(fā)表這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)。

預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)至少要堅(jiān)持10年

專家指出，乳腺癌是一種全身性的疾病，也是一種慢性病，經(jīng)過手術(shù)、化療、放療等多種手段綜合治療之后，還需要5-10年的內(nèi)分泌治療，且需要定期隨訪，以便醫(yī)生對(duì)疾病進(jìn)行觀察，防范乳腺癌的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

很多患者擔(dān)心長(zhǎng)期服藥會(huì)有嚴(yán)重的副作用或者吃了幾年之后就不再對(duì)方，慢慢和醫(yī)生失去聯(lián)系。殊不知，對(duì)于一些高?；颊邅?lái)說，乳腺癌隨時(shí)有復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。高危乳腺癌患者長(zhǎng)期服藥利大于弊。大量臨床研究表明，乳腺癌10年服藥防止復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)比5年的效果要好。而關(guān)于藥物副作用的問題，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的不良反應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。

醫(yī)生呼吁，手術(shù)、化療等治療過后，患者切莫放松警惕。只要成功控制復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，90%以上的早期乳腺癌患者經(jīng)過規(guī)范、系統(tǒng)的個(gè)體化治療后，可獲得長(zhǎng)期生存，85%以上可獲得痊愈。乳腺癌一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，只要在復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的初期獲得及時(shí)而規(guī)范的治療，仍有機(jī)會(huì)“與瘤共生存”很長(zhǎng)時(shí)間。乳腺癌手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的第一個(gè)高危險(xiǎn)期，術(shù)后7-9年是術(shù)后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的第二個(gè)高危期，而術(shù)后1至3年風(fēng)險(xiǎn)最高。

如何預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)呢？

一、患者應(yīng)注意功能鍛煉。由于乳癌手術(shù)范圍較大，局部皮膚，皮下脂肪、血、神經(jīng)、淋巴管以及肌肉等都會(huì)有不同程序的損傷，從而影響患側(cè)上肢的活動(dòng)，甚至出現(xiàn)胸廓畸型。要預(yù)防這一點(diǎn)，最重要的是及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉。

二、在術(shù)后1-3年關(guān)鍵期積極采取治療手段可以有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于患者而言，乳腺癌手術(shù)以后，在正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療和監(jiān)控是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。特別是原發(fā)的乳腺癌手術(shù)后第一個(gè)5年內(nèi)，只要條件允許，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院（最好是原手術(shù)醫(yī)院）堅(jiān)持做完全套的治療，而后遵醫(yī)囑定期復(fù)查。在術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)每月到醫(yī)院復(fù)查一次，以后每3個(gè)月復(fù)查一次。

三、避免促進(jìn)乳腺癌復(fù)發(fā)的各種因素：要做到不吸煙、不飲酒，避免使用含雌激素較高的美容化妝品，盡量避免接觸放射性和電磁輻射。

四、在患者治療間歇回家調(diào)養(yǎng)期間，家屬應(yīng)根據(jù)患者的身體狀況及對(duì)治療的反應(yīng)做好安排。如果患者術(shù)后身體十分虛弱，加之放、化療后的毒副反應(yīng)嚴(yán)重，則應(yīng)以臥床靜養(yǎng)為主，先不要急于起來(lái)活動(dòng)，飲食上應(yīng)予比較容易消化的、合患者口味的、富含各種維生素及微量元素的食物，少食油膩的食物；如果患者術(shù)后一般狀況尚好，但放、化療后出現(xiàn)骨髓抑制，即血細(xì)胞明顯減少時(shí)，應(yīng)盡量減少外出，避免與感冒患者接觸，減少發(fā)生各種感染的機(jī)會(huì)，如血小板顯著下降，還應(yīng)避免外傷，避免各種出血傾向；如果患者放、化療后出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐等消化道反應(yīng)，則應(yīng)安排少食多餐，予清淡可口食物，吞咽時(shí)小口細(xì)嚼慢咽，餐后不要平躺，宜半坐臥位，不宜立即活動(dòng)。

五、建立科學(xué)的生活方式：積極參加體育鍛煉，保持樂觀的情緒和良好的心態(tài)，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，少吃高脂肪、熏制和燒烤食品，多吃蔬菜水果等。

專家指出，乳腺癌之所以容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，與它的復(fù)雜病因是有著直接關(guān)系的?，F(xiàn)在，對(duì)于乳腺癌的直接病因還不明確，引起乳腺癌復(fù)發(fā)的直接原因也不清楚，那么防止乳腺癌的復(fù)發(fā)也就存在著一定的困難，也就是說，人們不知道它是怎么引起的復(fù)發(fā)，也就無(wú)法防止其發(fā)生復(fù)發(fā)或阻斷其復(fù)發(fā)的某一環(huán)節(jié)。盡管如此，人們還是發(fā)現(xiàn)了一些與乳腺癌預(yù)后具有一定相關(guān)性的因素，如年齡、乳腺癌臨床分期、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況、激素受體情況等，但這些通常都是非人為因素。