預(yù)防肝癌從生活起居做起 教你四個步驟預(yù)防肝癌

　　我們經(jīng)常見到或聽到很多人患了肝癌，有時候也害怕自己不經(jīng)意的時候患上肝癌。其實肝癌的產(chǎn)生是因為環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣等多種復(fù)雜原因而造成的。如果我們平常多加注意，也許我們就能遠離肝癌了。

　　教你四個步驟預(yù)防肝癌

　　1、不吃發(fā)霉食物

　　產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。

　　2、控制情緒

　　情緒、工作壓力，尤其是不良心態(tài)對免疫系統(tǒng)有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了肝炎后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時一摸就摸上兩三個小時，擔(dān)心肝炎會癌變。假如這種情緒長期持續(xù)，就會導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細胞明顯減少，癌變就會真的發(fā)生。

　　3、 打疫苗

　　疫苗接種是最實際和有效的方法，主要接種乙肝疫苗、甲肝疫苗。有研究顯示，全民性乙型肝炎疫苗接種，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。

　　4、 做B超

　　肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情穩(wěn)定時應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查，此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時最好也加上一項肝臟B超檢查。

　　肝癌晚期的家庭護理有哪些呢?

　　首先就是要從心理上給病人安慰，肝癌病人急躁易怒，家屬應(yīng)諒解忍讓。其次是居住環(huán)境保持清潔舒適，房間對流通風(fēng)。

　　基礎(chǔ)護理應(yīng)做到“六潔”(口腔、臉、頭發(fā)、手足皮膚、會陰、床單位清潔)、“五防”(防褥瘡、防直立性低血壓、防呼吸系統(tǒng)感染、防交叉感染、防泌尿系感染〕、“三無”(無糞、無墜床、無燙傷)、“一管理”(膳食管理)。用藥安全。

　　遵醫(yī)囑按時、按量用藥，做好藥品保管。健康教育，指導(dǎo)病人自我護理，糾正不良的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護理能力，避免有害的應(yīng)激源造成的不良影響，協(xié)助其維持心身平衡。鼓勵患者參與正常人的生活，參加輕松的工作，適量的學(xué)習(xí)，在工作和學(xué)習(xí)中重新確立自己的生存價值。

　　肝癌晚期的家庭飲食護理

　　肝癌患者往往食欲不振，不思飲食，所以在護理過程中，要著重注意改善病人的食欲，鼓勵進食。給予高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪食物。限制動物油的攝人。飲食多樣化，注意食物搭配，做到色、香、味俱全，以利增進食欲。

　　進食應(yīng)以易消化的軟食為主，忌堅硬、辛辣之品，少食煎炸食品，少量多餐。避免有刺激性及植物纖維素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者發(fā)生食管或胃底靜脈破裂出血。多食新鮮蔬菜水果，用果汁飲料，補充維生素。發(fā)熱病人多飲水，以利熱量散發(fā)。

　　吐頻繁者應(yīng)暫時禁食，以免食物對胃產(chǎn)生刺激，增加嘔吐次數(shù)，消耗體力。對腹水病人應(yīng)限制鈉的攝人，給予低鹽或無鹽飲食。肝昏迷前期或肝昏迷病人應(yīng)給予低蛋白飲食，每日蛋白總量20-40g，盡量選用生理價值高的動物性蛋白質(zhì)，如乳、蛋、瘦肉等。