背脹疼血糖高要警惕胰腺癌 蘑菇炒蛋有助防癌

張大伯一開始感到背部脹痛，后來(lái)脹痛延伸到了腹部，以為是糖尿病或胃病，最后被檢查是胰腺癌。專家介紹，吸煙、酗酒、長(zhǎng)期飲用咖啡等，都與胰腺癌發(fā)病有關(guān)，出現(xiàn)血糖偏高、背部脹痛要引起警惕。

以為是糖尿病或胃不好

張大伯今年63歲，平日挺健康的。前段時(shí)間，大伯感到背部脹痛，就去醫(yī)院做了簡(jiǎn)單的檢查，發(fā)現(xiàn)血糖增高。

半個(gè)月前，張大伯又感到上腹部有點(diǎn)脹痛，沒吃東西時(shí)疼痛更明顯?！翱赡苁俏覆缓没蛘呤翘悄虿?！”在家人勸說下，大伯到醫(yī)院就診。專家經(jīng)過檢查確診，張大伯患了胰腺癌，而且情況相當(dāng)嚴(yán)重。那么，胰腺癌早期到底有哪些癥狀呢？日常應(yīng)該如何預(yù)防呢？

胰腺癌早期出現(xiàn)這些癥狀 要警惕

1、不明原因的上腹隱痛伴左腰部放射性疼痛，前曲位可稍有緩解。因?yàn)橐认僭诮馄蕦W(xué)上位于人體的后腹膜，周圍有較多的神經(jīng)纖維組織，胰腺發(fā)生腫瘤時(shí)極易影響周圍的神經(jīng)，從而較早出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。如經(jīng)胃、腸鏡檢查排除消化道的腫瘤等病變后，且各種治療方法療效不明顯的時(shí)候，就應(yīng)進(jìn)一步檢查以排除胰腺疾病的可能。

2、慢性胰腺炎反復(fù)發(fā)作。嚴(yán)重的慢性胰腺炎所引起的腹疼癥狀反復(fù)發(fā)作，胰腺萎縮變小且嚴(yán)重影響消化功能，消瘦，體重下降，腹部B超聲或腹部CT掃描顯示胰腺有局部的異常增大，應(yīng)該懷疑有胰腺癌的可能。如同時(shí)出現(xiàn)皮膚及鞏膜黃染，更應(yīng)該引起足夠的重視。

3、如果出現(xiàn)無(wú)原因的皮膚及鞏膜黃染，應(yīng)及早去醫(yī)院檢查。如腹部B超聲檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)肝內(nèi)外膽管擴(kuò)張，而且醫(yī)生排除了膽管結(jié)石的時(shí)候，也應(yīng)排除一下胰腺癌的可能性。

由于胰腺位于后腹膜后部較深處，而早期胰腺癌多位于胰腺內(nèi)部，在其尚未影響到周圍組織時(shí)，可無(wú)任何癥狀表現(xiàn)。早期癥狀包括：上腹不適、腹痛伴腰背痛、黃疸、消瘦、食欲下降、腹脹等。

理想的胰腺癌診斷是：首先患者自身應(yīng)具備相關(guān)常識(shí)，如出現(xiàn)上腹不適等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的診斷及治療。如果醫(yī)生據(jù)臨床表現(xiàn)考慮胰腺癌診斷時(shí)，通過腹部B超聲檢查可發(fā)現(xiàn)胰腺上的腫塊。胰腺癌80%發(fā)生在胰頭，腫瘤可影響膽管及胰管，并引起膽總管及胰管擴(kuò)張。為了進(jìn)一步明確診斷，多數(shù)情況還需進(jìn)行腹部CT掃描或注射藥物以增強(qiáng)CT掃描，從而進(jìn)一步明確腫瘤的大小及與周圍器官的關(guān)系。腫瘤標(biāo)志物診斷胰腺癌準(zhǔn)確性達(dá)80%，其數(shù)值多表現(xiàn)為異常升高狀。出現(xiàn)黃疸時(shí)血生化檢查可表現(xiàn)為膽紅素升高。應(yīng)該注意的是，有時(shí)慢性胰腺炎和胰腺癌在臨床上很難區(qū)別，如有條件可考慮進(jìn)行胰腺穿刺以得到確診。

蘑菇炒蛋有助預(yù)防胰腺癌

據(jù)英國(guó)媒體最新報(bào)道，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助于預(yù)防胰腺癌。富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶；富含硒的食品包括巴西堅(jiān)果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。而高濃度的鉛、砷和鎘可提高患病幾率，煙草中就含有鎘。數(shù)據(jù)顯示，吸煙者占胰腺癌患者的三分之一。

專家推薦，雞蛋富含硒，而蘑菇中富含鎳，將兩者結(jié)合起來(lái)的蘑菇煎蛋卷，或者蘑菇炒蛋，可起到預(yù)防胰腺癌的作用。

預(yù)防胰腺癌的方法推薦

1、多吃新鮮蔬菜和水果，不吃燒焦和烤煳的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物。

2、要選擇富含營(yíng)養(yǎng)，易消化，少刺激性、低脂肪的飲食，可給高蛋白等多種胰腺癌日常生活注意事項(xiàng)。

3、保持日常生活的規(guī)律性，定時(shí)起床、進(jìn)食及活動(dòng)。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。安定情緒，切忌急躁或暴怒等一系列胰腺癌日常生活注意事項(xiàng)。飲食上要符合病人的口味，選擇易消化、富營(yíng)養(yǎng)、少刺激性、低脂肪的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。

4、保持良好的精神狀態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，采取樂觀的生活態(tài)度，是胰腺癌病人康復(fù)期心理調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵。精神因素在疾病的發(fā)生和治療上起很大的作用，尤其是對(duì)癌癥。