治不孕不育別犯三錯 不孕不育吃什么好

現(xiàn)在社會有很多的人會出現(xiàn)不孕不育，直接嚴重影響到了家庭幸福，所以平時大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意合理的進行到底身體，以免造成更多危害，而且要注意正確的治療方法，不要輕視檢查，不孕不育的治療誤區(qū)都有哪些？

誤區(qū)1：有了試管嬰兒技術年齡不是問題。隨著試管嬰兒相關信息的廣泛傳播，有很多夫妻發(fā)現(xiàn)不易懷孕后，直接就想到做試管嬰兒，以致認為有精子和卵子，多大年齡都可做試管嬰兒。

大約10%育齡女性會遇到“不孕”問題，其中僅有一部分人是需要實施輔助生殖技術。一次治療平均僅有40%懷孕。為什么呢？一個是年齡比太大，女性卵子的質量是跟年齡成反比的，另外，有些患者是多個原因綜合起來導致不孕，夫妻雙方可能都存在問題。

我們現(xiàn)在輔助生殖技術的一次性成功率平均達到40%以上，三次累計成功率能達百分之七八十。但像這些困難的病例，一次性成功率可能只有10%左右，就需要做完一次，再做一次，再做一次。

所以，我想提醒大家，最好的在25～28歲生育，這是比較好的生育年齡，尤其是女人，男人問題不是太大。女人在25～28歲容易懷孕，容易保得住。30～35歲還可以，35歲以后，卵子質量是一個下降趨勢，40歲后的成功率就比較低了，做生殖輔助技術治療時是一樣的。

誤區(qū)2：試管嬰兒很安全，可以反復做。很多夫妻只要被查出不孕不育，就著急做試管嬰兒，不想做治療自然懷孕，心態(tài)都是比較著急的。所以總要求醫(yī)生盡快做試管。

雖說試管嬰兒相對安全，但是需要用藥物促排卵，可能出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征；卵泡穿刺手術過程中會有可能發(fā)生腹腔內(nèi)出血，腹腔感染等，需要手術治療。所以，做試管嬰兒是需要醫(yī)生經(jīng)過評估后再決定。取卵后一般需要靜臥2小時。胚胎移植后正常生活，兩周后檢查是否妊娠。有的在手術后數(shù)日或妊娠早期出現(xiàn)少量出血現(xiàn)象，這可能由于胚胎在著床或進一步發(fā)育侵入血管所引起。

但對于任何不孕不育的夫妻來說，不論是怎么樣的治療方案，最重要的是保持輕松樂觀的態(tài)度，放松心情，才能有好的治療效果。美國一項研究顯示：治療中積極的生活態(tài)度，能改善女性的受孕幾率，良好的情緒可提高并協(xié)調大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，發(fā)揮身體潛能，促進健康。良好心態(tài)，配合積極治療，更容易成功。

誤區(qū)3：很多男性發(fā)現(xiàn)精液檢查中畸形精子比例很高，甚至達到90%以上，就想這么多畸形精子還能受孕嗎？寶寶會健康嗎？

男人精子一旦生成，就面臨著老化，精子老化的外表特征就是畸形精子，這是正常老化，不用太緊張。世界衛(wèi)生組織制定的《人類精液及實驗室檢查手冊》第五版中將正常精子形態(tài)的比率定為4%，也就是說一份精液中形態(tài)正常的精子達到4%就算合格了。

最關鍵的是夫妻在進行性生活并完成射精的時候，精子大軍還要進行一場比賽，只有優(yōu)秀者中的高手才有機會獲得冠軍，與卵子匯合孕育出健康寶寶。而那些形精子有此榮譽的幾率很少。

只有優(yōu)秀的精子才能與卵子結合孕育出健康的寶寶，而那些畸形精子是極少有機會與卵子結合的，因此正常范圍內(nèi)的畸形精子是不足以對下一代的健康構成威脅的，所以還是可以自然受孕的，不用著急做試管嬰兒的。

在治療不孕不育的時候要避免進入誤區(qū)，并且配合食療的方法改善病情。那么，吃什么有助于治療不孕不育？

我們先來介紹對不孕不育癥有利的食物。動物內(nèi)臟可以增強人體內(nèi)的性功能作用，所以不孕不育的患者適合吃動物的內(nèi)臟，這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素。

富鋅食物有利于不孕不育患者的治療，富含鋅的食物主要有植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

女性不孕癥篇

葉酸：若是由于長期精神壓力或者身體內(nèi)分泌紊亂的女性，在檢查確定自身狀況適宜受孕，那么在備孕期可以適當?shù)难a充葉酸來進行調理。吃小劑量葉酸的意圖是防止胎兒的神經(jīng)管變形的發(fā)作。主張女性們懷孕前三個月就開端吃，使體內(nèi)葉酸水平達到一個平衡，懷孕今后還要再吃三個月。

生姜紅糖：多服用一些生姜紅糖泥可幫助女性宮冷不孕者溫暖子宮，尤其在夏季，正是調理的好時機。我們可以將紅糖與生姜泥拌勻蒸一小時晾曬后服用，女性經(jīng)期前后都可服用。

男性不育癥篇

富鋅食物：男性不育患者可以多吃一些植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等?；蛘邉游镄允澄镏?，以牡蠣含鋅最為豐厚，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

富含氨基酸：像是海參、鱔魚等海鮮產(chǎn)品富含精氨酸，對于男性生殖系統(tǒng)的正常健康和耐力維持有著很好的幫助。同時能夠增強男性的性功能，對于陽痿早泄的男性患者更加適宜。