汽車(chē)尾氣易引發(fā)男性少精癥 如何預(yù)防少精癥

正常男子每次射出精液約3-6ml，每毫升精液約含2000萬(wàn)到四億個(gè)精子，少于2000萬(wàn)精子，不易使卵子受精，而這也是造成引發(fā)男性不育的主要原因，一般來(lái)說(shuō)，在患上少精癥后，男性朋友對(duì)于自身的發(fā)病原因是應(yīng)積極了解的，那么，少精癥的誘因有哪些？

少精癥的誘因有：

1、金屬元素

已經(jīng)證明對(duì)生殖器官具有毒性的金屬有汞、鉛、鎘等。長(zhǎng)期接觸這些重金屬可以導(dǎo)致精子數(shù)量下降、精子密度減少、精子活力降低、一次排精量減少和畸形精子比例增加。

2、農(nóng)藥

隨著農(nóng)業(yè)的發(fā)展，農(nóng)藥對(duì)精子質(zhì)量的影響越來(lái)越受到人們的重視，比如敵敵畏、馬拉硫磷、亞甲藍(lán)、靛青紅等可以影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，使精子的數(shù)量減少、形態(tài)發(fā)生改變。

3、有機(jī)物質(zhì)和化學(xué)制劑

許多有機(jī)物質(zhì)對(duì)精子具有毒性，如苯、甲醛等一些有害化學(xué)物質(zhì)會(huì)阻礙精子的生成和活力，甚至導(dǎo)致睪丸萎縮。

洗潔精有較強(qiáng)的去油去污作用，有的還有消毒、殺菌功能，很受消費(fèi)者歡迎。它是由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學(xué)成分合成的，從理論上講無(wú)毒，但有些有害物質(zhì)的單體可經(jīng)過(guò)皮膚、消化系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)，被人體吸收。當(dāng)這些有害物質(zhì)在人體內(nèi)達(dá)到一定程度時(shí)，就會(huì)危害身體健康，對(duì)男性的精子生成造成侵害。

4、汽車(chē)尾氣

研究證實(shí)，經(jīng)常吸入汽車(chē)尾氣的男人，精子數(shù)量和質(zhì)量有明顯下降。

導(dǎo)致少精癥的原因非常的多，不管怎么樣，男性都需要及時(shí)的預(yù)防，預(yù)防少精癥可采取的方法：

方法1：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。男性一定要保證充足的睡眠和積極參與體育鍛煉，現(xiàn)代男性工作繁忙，熬夜更是家常便飯，加之素日缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)急劇下降，給了疾病入侵機(jī)體的機(jī)會(huì)。因而，改變生活習(xí)慣，保證睡眠充足，勤于體育鍛煉是必不可少的。

方法2：了解性知識(shí)，節(jié)制性生活。適度的性生活對(duì)男性身心都有好處，但是如果性生活過(guò)于頻繁，則容易使男性精神萎靡，精力不集中，還可能引起多種疾病。而了解和掌握一些性知識(shí)，可以在很大程度上避免和預(yù)防疾病的發(fā)生，比如睪丸較正常時(shí)稍大，觸感略硬，則提示其發(fā)生了病變。這些都需要男性朋友具備一定的性常識(shí)基礎(chǔ)才行。

方法3：遠(yuǎn)離化學(xué)品和不良藥物?；瘜W(xué)品中的有毒物質(zhì)，是有名的“殺精”高手，男性一定要注意。另外，諸如衣物干洗劑、廚房油煙等，也會(huì)對(duì)精子造成不同程度的傷害。此外，男性朋友要慎服藥物，尤其是助陽(yáng)助性的藥物，此類(lèi)藥品中，很多都對(duì)精子有不良影響。

少精癥患者在日常生活中可以采用一些食療方對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以達(dá)到輔助治療疾病的目的，常用的食療法有：

1、八珍肚雞湯

原料：黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150克，魚(yú)肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生姜30克，大棗10枚，調(diào)料適量。

制法：先將上述八味藥布包；母雞去毛雜、洗凈；豬肚洗凈；魚(yú)肚發(fā)開(kāi)，洗凈；豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸后，去 浮沫，下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟后，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調(diào)味服食，每周2-3 劑。

功效：可補(bǔ)益氣血、補(bǔ)腎固精、益脾和胃、活血祛瘀、行氣開(kāi)郁、祛風(fēng)止痛、寧心安神，適用于少精癥患者頭目眩暈、肢軟乏力、腰膝酸痛、陽(yáng)痿不舉等癥的治療調(diào)養(yǎng)。

2、桂圓當(dāng)歸雞

原料：桂圓肉、當(dāng)歸各30克，母雞1只。

制法：先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下，切塊，文火燉至半熟后，下元肉、當(dāng)歸、共燉至熟后服食，每周2-3劑。

功效：具有滋補(bǔ)精血、補(bǔ)血益氣的功效，適用于少精癥患者的飲食調(diào)養(yǎng)。