劣質化妝品傷害卵巢 5方法保養(yǎng)卵巢

女性平時如何保養(yǎng)卵巢呢？卵巢決定這女性生育能力的強弱，所以在日常生活中藥學會保養(yǎng)卵巢的方法哦。在這里，小編九里教你幾招，看看怎樣來有效的保養(yǎng)卵巢吧。

卵巢保養(yǎng)的方法

積極治療婦科炎癥。女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己患有婦科炎癥一定要及時治療，以防卵巢受到感染，治療的時候一定要去正規(guī)的醫(yī)院，這樣可以避免因為治療的方式或者是用藥不正確，從而造成卵巢的衰退等。

定期做婦科檢查。女性朋友應定期去醫(yī)院做常規(guī)婦科檢查，才能及時的發(fā)現(xiàn)卵巢疾病，并且及時的進行治療，以免避免耽誤了最適當的治療時間。

不要使用劣質的化妝品等。劣質的染發(fā)劑、增白的化妝品中都含的含苯、汞化合物，洗滌劑中含的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都是會通過皮膚的粘膜吸收，導致女性的卵巢功能受到嚴重的受損，所以不要使用劣質的化妝品。

注意經期的變化。正常的周期大約為25-35天，接近排卵期的時候，陰道會分泌出少許的分泌物，如果經期總是拖延的，甚至是幾個月一次，或者總是不準時的，就說明卵巢有異常了，一定要盡早就醫(yī)。

養(yǎng)成良好的生活習慣。在平時的飲食上，一定要保證合理的飲食和營養(yǎng)的均衡，挑食和節(jié)食都是會造成營養(yǎng)不良的，從而降低自身的免疫能力，另外多鍛煉身體，增強體質，可以預防卵巢早衰，還要戒煙忌酒，保證充足的休息時間，不要經常的熬夜，要保持良好的生活習慣。

那么，哪些因素是影響卵巢健康的呢？

影響卵巢健康的因素

生活飲食習慣。23時入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節(jié)育和藥物減肥致使營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發(fā)育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發(fā)育受限，卵巢易受傷。

月經、婚育史。月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反復取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。

遺傳史、既往手術史染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史為卵巢早衰的危險因素。

環(huán)境因素。橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類生殖功能。

卵巢健康的保養(yǎng)就從生活習慣開始吧。