女性最好不要長期憋尿 憋尿易致不孕

人們大量飲水后會較頻繁的排尿，但很多坐辦公室的女性，常因為工作的關系，而在有尿意的時候強忍著，拖了很久才去方便。尿液是經腎臟產生排出的代謝終產物，其中有些物質對人體有一定毒害作用，現(xiàn)在由于生活和工作的緊張，許多女性在環(huán)境的影響下，有時候不得不憋尿，然而憋尿會給女性帶來巨大的危害。女性憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，女性憋尿憋久了不能懷孕。所以這應該要造成女性朋友的重視。

這是因為女性腹腔內的器官結構較為復雜，其泌尿系統(tǒng)比男性更易遭受病菌的侵襲。女性憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，女性憋尿憋久了不能懷孕。

女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”。憋尿可使膀胱充盈，從而壓迫子宮。受壓迫的子宮體假使“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可造成腰部疼痛，嚴重的還會造成不孕。

如常常憋尿，子宮后傾則難以復位；當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，出現(xiàn)嚴重的痛經癥狀，受壓迫的子宮體假若“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可造成腰部疼痛，引起性交疼痛，嚴重的將會造成不孕癥。

假若憋尿時間過久，膀胱末梢神經可由緊張轉為麻痹，失去排尿感，引起膀胱頸梗阻，出現(xiàn)排尿困難、漏尿、尿失禁等癥狀，造成更大的麻煩。

憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。如經常憋尿，子宮后傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。受壓迫的子宮體要是“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛，嚴重的將會引起不孕癥。

提醒女性，每次外出前，最好先排一次尿；無論是工作、學習還是開會期間，要盡量選擇一個“中場休息”時間，讓自己“方便”一下；所以，在你憋了一段時間的尿之后，除了應盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份，強迫自己多解幾次尿。這對于膀胱而言有沖洗的作用，可以避免膀胱內細菌的增生。

另外，有研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。近來科學家的研究報告稱，有憋尿習慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。