想當(dāng)準(zhǔn)媽媽先控制好血壓

　　懷孕以后，隨著體內(nèi)激素水平變化、胎兒體積增大，孕婦血容量負(fù)荷增加，不僅會增加患妊高癥的風(fēng)險，也很容易加重原有的高血壓疾病。所以，準(zhǔn)備懷孕時，每個女人都要提前了解自己的血壓狀況，將血壓控制在正常范圍。

　　年輕人絕大多數(shù)是繼發(fā)性高血壓，和原發(fā)性高血壓原因不明不同，它多是慢性腎炎、大動脈炎等疾病所致。根據(jù)不同病因，把原發(fā)病解決或控制好以后，部分患者的高血壓問題就自然解決了。這時，她們可以更放心地懷孕。

　　患原發(fā)性高血壓想懷孕怎么辦?

　　如果排除了繼發(fā)性高血壓的可能，患原發(fā)性高血壓的女性想要懷孕，就比較麻煩了。她們應(yīng)該這樣做：

　　1、必須排除心臟病、腎功能損傷等并發(fā)癥，即使血壓控制穩(wěn)定了，倘若存在嚴(yán)重的器質(zhì)性病變，也不適宜懷孕。在醫(yī)生指導(dǎo)下，提前半年，把降壓藥換成對妊娠影響較小的類型。孕早期三個月，是胎兒各器官分化形成的關(guān)鍵，某些藥物可能導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎。當(dāng)然，如果能停用降壓藥，通過運動、低鹽飲食、放松心情就能將血壓控制好，就更好了。

　　2、將血壓長期控制在正常范圍，即140/90mmHg以內(nèi)，才有條件考慮妊娠。如果血壓忽高忽低，或短時間內(nèi)才控制好，就別著急要孩子。

　　3、在妊娠早期進(jìn)行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。尤其是在20-32周測血壓和觀察有無浮腫，早期輕度的孕期高血壓經(jīng)過積極有效的治療是可以治愈或控制病情發(fā)展的。

　　4、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)用降壓藥需十分謹(jǐn)慎，千萬不要隨便用藥。因為有些降壓藥物可以通過胎盤進(jìn)入胎兒或出現(xiàn)在乳汁中，對胎兒或嬰兒產(chǎn)生毒副作用。部分所謂中成藥其實含有一定量的對胎兒不利的西藥成分，而且中藥本身也不是沒有副作用的，孕婦采用中成藥和中草藥降壓也要注意到這一點。

　　5、注意休息和營養(yǎng)。心情要舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。避免強光、噪音或振動等刺激，以防誘發(fā)抽搐;

　　6、及時糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時補充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。妊娠近足月或雖未足月經(jīng)治療病情進(jìn)展嚴(yán)重者，應(yīng)終止妊娠，曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點監(jiān)護(hù)。

　　7、下面介紹幾種降血壓的茶：

　　菊花山楂茶

　　菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

　　龍茶散

　　綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。

　　決明茶

　　高血壓患者吃什么好，決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

　　芹菜紅棗茶

　　芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。