關(guān)于乳房養(yǎng)護的9大誤區(qū)

    1.乳房要經(jīng)常用香皂清洗，以保持清潔

　　經(jīng)常用香皂類的清潔物品清洗乳房，會通過機械和化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥引起的。

　　若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢的增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)――油脂。因此，要想充分局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。

　　在月經(jīng)前一周內(nèi)，乳頭和乳暈可能會變得十分干燥，并出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，因此每周兩次用沒有香味的保濕乳潤澤乳頭和乳暈是個好主意。

　　2.乳頭長毛是不正常的

　　每個人的乳頭周圍都有毛囊，發(fā)育時期乳頭就會開始長毛。幾乎沒有一個女人乳房上一根乳毛都沒有，乳毛通常都長在乳暈周圍，一些女性會有很多乳毛，這都是正常的。如果覺得乳毛難看，可以刮掉或采用激光手術(shù)永久脫毛。在更年期以后，乳房上的乳毛生長會逐漸緩慢，并且可能隨著年齡的增長而最終消失。

　　3.乳頭內(nèi)陷是一種缺陷，會影響哺乳

　　乳頭有兩種形式――外翻式和內(nèi)陷式。內(nèi)陷式的乳頭很覺，也是正常的。之所以會出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的情況是因為與乳頭相連的輸乳管長度太短。輕柔、持續(xù)地乳房可以拉長輸乳管并讓乳頭“出來”。乳頭內(nèi)陷的女性是可以正常哺乳的，或者也可借助吸乳器來幫助哺乳。但是，如果乳頭內(nèi)陷的情況是突然出現(xiàn)的，你就要及時去看醫(yī)生，因為這可能預(yù)示著某種乳房疾病。

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　　4.雙乳不對稱是種病態(tài)

　　事實上，一個女人的兩只乳房完全對稱的情況是非常少見的，通常一只乳房比較大，因而可能比較重，位置相對于另一只乳房來說較低。月經(jīng)來潮前的荷爾蒙變化也會使一只乳房比另一只乳房稍大。這一切都是無礙健康的，如果自己很介意這種不對稱，可以在戴乳罩的時候給較小的那只加戴乳墊，也可以通過乳房整形手術(shù)來增大一只乳房，或縮小另一只乳房。

　　5.運動時不戴胸罩會傷及乳房

　　運動時不戴乳罩可能會有疼痛感，因為乳房組織的劇烈押運可能會拉傷結(jié)締組織。如果你的胸部較大，可利用承托力強的胸罩來減少運動時出現(xiàn)疼痛的狀況。實際上，運動時不戴胸罩并不會影響乳房健康，也不會導(dǎo)致乳房下垂。

　　6.乳房小的女性哺乳時乳汁一定不夠

　　乳房的大小和乳汁的分泌量并沒有關(guān)系。乳房小是因為乳房內(nèi)的脂肪少，然而泌乳的工作卻是由乳房中的腺體組織來完成的，兩者互不影響。乳房是否豐滿是個體差異，在妊娠后，由于體內(nèi)激素的作用，乳房一般會增大，腺體迅速成熟為泌乳做準備，乳房小的情況可能會有所改善。

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　　7.乳房疼痛預(yù)示乳房病變

　　乳房出現(xiàn)痛楚和不適感是極為常見的，在絕大多數(shù)情況下，它們與月經(jīng)期荷爾蒙的變化有關(guān)。至于乳癌本身是很少會引起疼痛有，除非乳癌惡化侵犯至皮膚或胸壁等臨近組織時，才會造成疼痛。但是如果乳房疼痛，就要及時去醫(yī)院檢查。

　　8.胸部大的女性要穿胸罩睡覺，胸部才不易變形

　　睡覺時最好不要戴胸罩，以減少對胸部的束縛，避免胸部持續(xù)受裹而發(fā)生多夢和夢魘，并有利于呼吸和血液循環(huán)。胸部大的女性臥睡的姿勢會讓乳房的重量都跑到腋下，感覺很不舒服。這時可以穿上質(zhì)地柔軟而無鋼圈的運動胸衣。實際上，即使什么也不穿，胸部也不會發(fā)生變形。

　　9.乳房腫塊是癌癥的征兆

　　大可不必為一個非常微小而獨立的就驚慌不安。實際上，你的乳房可能會自然地、或在月經(jīng)前周期性地出現(xiàn)腫塊。如果你非常消瘦，你感覺到的一種非常硬的腫塊可能只是肋骨末端的乳腺組織。但如果不屬于以上情況，甚至還伴有腫脹、疼痛等癥狀，就要及時去看醫(yī)生了。