古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肌膚老化
肌膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現(xiàn)象。人出生后皮膚組織日益發(fā)達,功能逐漸活躍,當?shù)竭_某種年齡就會開始退化,這種退化往往在人們不知不覺中慢慢進行。皮膚組織的成長期一般結(jié)束于25歲左右,有人稱此期為“皮膚的彎角”,自此后生長與老化同時進行,皮膚彈力纖維漸漸變粗,40-50歲初老期,皮膚的老化慢慢明顯,但肌膚老化程度因人而異。預防肌膚老化要維護全身健康,保持開朗樂觀的情緒,調(diào)整不良的心理狀態(tài);有規(guī)律地生活,合理營養(yǎng),平衡膳食;堅持適當?shù)捏w力勞動和體育鍛煉,豐富文娛生活;注意休息和睡眠,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣,防治各種疾病。預防肌膚老化要注意保護皮膚,避免受到外傷、陽光、強風、寒冷、熱浪與化學品的傷害,保持皮膚衛(wèi)生,經(jīng)常正確的按摩皮膚。預防肌膚老化要講究飲食營養(yǎng),不偏食,少食白米、白面,限制食鹽,既要有足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,又要有豐富的維生素及必要的礦物質(zhì),增強皮膚彈性,延緩皺紋出現(xiàn)。預防肌膚老化要調(diào)節(jié)生活習慣,改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動作,切不可熬夜,避免失眠,做到勞逸結(jié)合,精神愉快。
肌膚老化相關問題
A:身體原因還有生活不規(guī)律都會造成這種現(xiàn)象。試試你可以早上吃一片維生素C,喝一杯水,因為維生素C美白的,中午可以吃維生素E,飯后吃一顆,一天吃一次。晚上睡覺前……[詳細]
A:痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病,主要還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議您可以內(nèi)服抗生素,常用的有四環(huán)霉素類藥物,再配合外用維胺酯維E軟膏治療……[詳細]
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