肌膚食品

好的肌膚食品有：大豆類(lèi)，其中含有豐富的維生素E，維生素E是一個(gè)很好的抗衰老元素，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。肌膚食品如牛奶，它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效，還可以安神助眠，是最古老的天然飲料之一。肌膚食品如胡蘿卜，胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚白皙粉嫩。主治足下氣調(diào)補(bǔ)中焦，利胸膈和腸胃，安五臟，增強(qiáng)食欲，對(duì)人體有利無(wú)害，也可以減少黑眼圈的形成。肌膚食品如海帶，它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液，據(jù)說(shuō)食用海帶還可以保養(yǎng)頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的幫助。

給肌膚天然補(bǔ)水的食品

研究：果蔬補(bǔ)水可媲美功能性飲料 冬季悄悄的邁著步伐而來(lái)……我們進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，也得給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水哦！適時(shí)補(bǔ)水，能夠讓各位MM們的肌膚保持光嫩柔潤(rùn)，讓青春永駐！美容，來(lái)看看“平、靚、正”的天然補(bǔ)水佳品吧！ 首選黃瓜！ 黃瓜具有美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎作用，取材容易，價(jià)格也便宜，是最理想的美容佳品呢！ 黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。 多吃西蘭花！ 西蘭花能夠增強(qiáng)皮膚抗損傷能力，能夠幫助……

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可以使肌膚美麗的食品

不知道您注意到?jīng)]有，日常生活中有一些不起眼的食品往往卻有美容美膚的作用。以下幾種就是，常吃既可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需的維生素，又可以使皮膚變得細(xì)膩光亮。 青椒(維他命C)富含維他命A與C. 小黃瓜(維他命C)會(huì)破壞其他蔬菜的維他命C,故適宜單吃. 蕃茄(維他命B)一天宜攝取200克的淡色蔬菜,如蕃茄. 牛奶(維他命A和蛋白質(zhì))含高量維他命A,以及各種營(yíng)養(yǎng). 蛋(維他命A和蛋白質(zhì))含各種營(yíng)養(yǎng),而且消化率高達(dá)97-98%. 蒜頭(維他命B)可消除?！?/div>

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6種豆類(lèi)食品 潤(rùn)澤女性肌膚

俗話說(shuō)，女人要美麗，終生不離豆。女人經(jīng)常吃豆，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增加纖維的吸收、增強(qiáng)免疫力，豆類(lèi)食品中的黃酮物質(zhì)則可以潤(rùn)澤皮膚，防止人體老化。而且，大豆中含有一種抗癌活性物質(zhì)對(duì)乳腺癌和大腸癌有較強(qiáng)的抑制作用。因此，專(zhuān)家常常提倡人們多吃些大豆及其制品，以維護(hù)身體的健康。生活中有各種豆類(lèi)食品，每種豆類(lèi)食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效各不相同。小編為你推薦6種豆類(lèi)食品，讓你吃出年輕美麗。黃豆黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，是唯……

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美容食品讓你越吃越美 hold住美麗肌膚

多吃美容食品 頓頓佳肴配美酒，酸的、甜的、辣的，滋滋有味叫人停不住。省婦幼美容中心主任陳敏提醒您，好吃好喝的時(shí)候還是要注意養(yǎng)顏啰！盡量吃些清淡飲食和富含維生素C、E的蔬菜水果，如檸檬、黃瓜、蓮子、紅棗、蘋(píng)果、木耳等。這里特別向您推薦兩款食品--木瓜、白木耳。 木瓜富含各種維生素、礦物質(zhì)、纖維素及果糖，果肉豐滿(mǎn)香甜，氣味獨(dú)特、軟滑多汁，不但營(yíng)養(yǎng)豐富還能豐胸！鮮吃、入菜、制飲料都行，且簡(jiǎn)單易做。飲料就不用……

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女性春天進(jìn)食壯陽(yáng)食品可讓肌膚白皙

韭菜是一種可藥食兩用的壯陽(yáng)佳品。人們都誤以為只需男生需要“壯陽(yáng)”，其實(shí)不然，女生多吃具有“壯陽(yáng)、助陽(yáng)”的食物，能讓肌膚變得更白皙，緣由是陽(yáng)氣充腳血脈則通利。春天氣候冷暖不一，男生、女生都需要保養(yǎng)陽(yáng)氣。 春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚(yú)等，又可做蒸包、水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時(shí)加些春韭，格外芳香可口。 韭菜鮮蝦仁 做法： 1.將蝦仁去殼之后，汆水待用 2.把新鮮的韭菜切成一寸長(zhǎng)的小段，和在一起放入熱……

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肌膚食品相關(guān)問(wèn)題

Q：肌膚

A：身體原因還有生活不規(guī)律都會(huì)造成這種現(xiàn)象。試試你可以早上吃一片維生素C,喝一杯水，因?yàn)榫S生素C美白的，中午可以吃維生素E，飯后吃一顆，一天吃一次。晚上睡覺(jué)前……[詳細(xì)]

Q：食品

A：您好朋友,這樣的情況建議帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查,如果缺乏可以補(bǔ)充的,4個(gè)月建議不要過(guò)多吃其他食物[詳細(xì)]

Q：想要讓肌膚變的水潤(rùn)，可以有哪些食品

A：皮膚主要考慮平時(shí)保養(yǎng)的，平時(shí)多吃水果蔬菜及含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善的。[詳細(xì)]

Q：臉部肌膚

A：你是屬于油性肌膚啦!看看油性肌膚的特點(diǎn)：在臉部大部分區(qū)域毛孔粗大明顯，容易有滿(mǎn)面油光，膚質(zhì)看上去有些粗糙。通常洗完臉不緊繃，而且2-3小時(shí)就有油膩感了。容……[詳細(xì)]

Q：肌膚干

A：你好！冬季皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。睡眠不足、疲勞睡眠不足加上?！?a target="_blank">[詳細(xì)]

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