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肌膚美白

肌膚美白的訣竅有每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。肌膚美白的訣竅有切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。肌膚美白的訣竅還有，洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。肌膚美白的訣竅還有少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。肌膚美白的訣竅還有不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

美白肌膚食療

什么才是真正極致的完美？勾勒出令所有男人為之驚艷的眼輪？?jī)善愿袩o(wú)敵恰到好處的紅唇？一身無(wú)可挑剔的時(shí)尚裝扮？還是光亮烏黑的長(zhǎng)發(fā)？錯(cuò)了，都錯(cuò)了——最誘人視覺(jué)的是女人完美健康的肌膚本色。但是，有些人身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤(rùn)，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復(fù)完美健康的肌膚本色，飲食方面應(yīng)予以調(diào)理。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美。……

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使肌膚美白的食物

飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說(shuō)，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。（2）多攝入富含維生素C的食物。化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成……

奇異果：維生素C和E的含量都極高，并蘊(yùn)含氨基酸及天然肌醇等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于皮膚的平滑及美白具有一定功效。檸檬：深層清潔并調(diào)理分泌過(guò)旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見(jiàn)。柑橘：清新的氣味具有鎮(zhèn)定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤(rùn)，并抗氧化。菠蘿：對(duì)身體有很好的清潔、排毒作用。木瓜：除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質(zhì)。葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能……

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妙用白醋美白肌膚

白醋洗臉讓曬黑肌膚迅速白回來(lái) 1、買(mǎi)一瓶白醋，每次洗臉時(shí)，放一小盆水，倒上一鮮橙多蓋那么多的醋。 2、倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了，溫水、涼水都可。 3、然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序，用洗面奶。醋的妙用十二招： 1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗； 2、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋(píng)果醋倒入浴缸內(nèi)，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)； 3……

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