冬天皮膚干燥缺水 如何給肌膚補(bǔ)水保濕？

眼看冬季來臨，皮膚變得越來越干燥缺水，如何給皮膚保濕補(bǔ)水呢？冬季如何有效護(hù)膚？今天就跟著小編一起來看看正確護(hù)膚的技巧，讓你冬天肌膚嫩出水。

1、多喝水

俗話說：“水是生命之源”，說真的，一天八杯水都不嫌多，首先，我們要清楚喝水的目的，并不是等到口渴的時(shí)候再喝水，如果細(xì)胞處于缺水的狀態(tài)，就會(huì)造成皮膚干燥，多喝水能補(bǔ)充皮膚水分，使得皮膚嫩嫩的，個(gè)人建議堅(jiān)持“少量多飲”的原則。

2、溫水洗臉

究竟冬天應(yīng)該以怎樣的正確方式洗臉呢？其實(shí)緩解皮膚缺水的方法，別小看正確洗臉帶來的效果，在冬季的時(shí)候，有些人比較懶惰，就會(huì)直接使用冷水洗臉，其實(shí)比較好的是選擇溫水洗臉，再混合輕輕拍打的方式，有利于臉部皮膚打開毛孔，還不會(huì)讓肌膚的水分過分地流失哦！

3、巧用檸檬

大家都知道在生活中，我們的身體如果缺少維生素C就會(huì)出現(xiàn)一些不適的狀況，其中臉部肌膚反映是最明顯的，維生素C能抑制多巴的合成，能讓色素逐漸的變淡，尤其是含有大量維生素C成分的檸檬，喝檸檬水對(duì)去黃或淡化黑色素都有很好的幫助，能有效改善皮膚，讓暗黃無光澤的膚色變得更加白皙柔嫩。

4、保持良好的作息時(shí)間

長(zhǎng)期不良的作息時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致肌膚變得暗沉無光澤，尤其是經(jīng)常熬夜的肌膚會(huì)變得暗黃沒血色，熬夜身體細(xì)胞的代謝就會(huì)受阻，皮膚就會(huì)跟著受傷，所以去黃的前提下一定要做好最基本的一點(diǎn)，那就是保證有良好的作息時(shí)間。

5、隨時(shí)做好保濕護(hù)膚工作

一些經(jīng)常面對(duì)電腦的白領(lǐng)人士，受到電腦輻射的影響，皮膚就會(huì)被氧化，時(shí)間長(zhǎng)肌膚就會(huì)變得暗黃，體內(nèi)肌膚上的水分流失得嚴(yán)重，所以一定要做好隨時(shí)的保濕工作，常備一支保濕產(chǎn)品在身邊，必要的時(shí)候可以用它們隨時(shí)緩解肌膚缺水的情況，對(duì)改善干燥暗黃的肌膚有很大的幫助。

6、晚上睡覺前敷面霜

每天在晚上睡覺前，適當(dāng)?shù)亟o臉部涂上一些滋潤(rùn)保濕的面霜，有助于肌膚的保濕作用，讓肌膚遠(yuǎn)離干燥狀態(tài)，主要使用具有持久保濕滋潤(rùn)的功效，以溫柔型的產(chǎn)品為主，有利于肌膚在夜間更能充分吸收，保持彈性滋潤(rùn)的肌膚狀態(tài)。

7、多吃水果、牛奶

人人都知道吃水果的好處實(shí)在太多了，那你知道有哪些滋養(yǎng)補(bǔ)水的水果嗎？不妨可以多吃一些含有維生素C或者是含有維他命A的水果，例如：蘋果、香蕉、柚子、葡萄、獼猴桃等等，又或者每天睡覺前喝一杯牛奶，這些都是有利于補(bǔ)充肌膚水分效果的，帶給你無比柔軟的肌膚。

8、睡前使用面膜

為什么都提倡大家在晚上的時(shí)候才敷面膜呢。其實(shí)這主要是因?yàn)榧∧w的狀態(tài)在晚上的吸收力是最好的，所以在睡前能注重皮膚的保養(yǎng)真的很重要，選用一些針對(duì)性的美白去黃面膜每天在睡前的時(shí)候敷上15分鐘，那么對(duì)美白去黃也有很大的幫助哦。