臉上有蝴蝶斑很煩人？教你4種好方法來(lái)淡化

蝴蝶斑也就是黃褐斑，主要是因?yàn)檠豪锩娴拇菩运竭^(guò)高所引起的，影響了女性的美觀。隨著年齡增長(zhǎng)蝴蝶斑可能會(huì)越來(lái)越重，是你沒(méi)有掌握正確的去除方式。

怎么去除蝴蝶斑？

1、合理的補(bǔ)充維生素

多吃富含維生素c豐富的柑橘類水果鮮棗西紅柿以及胡蘿卜，多吃奶類蛋黃芝麻油以及菠菜等富含維生素e的食物，能防止黑色素沉淀，達(dá)到了美白淡斑的效果。女性在月經(jīng)期間一定要做好保養(yǎng)工作，飲食以清淡為主，避免吃高油高鹽以及辛辣刺激性的食物，每天保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，多吃一些補(bǔ)氣血功效的紅糖桂圓阿膠及紅棗，必須調(diào)整好月經(jīng)。

2、合理的選擇祛斑護(hù)膚產(chǎn)品

在祛斑護(hù)膚品里面含有大量的維生素c果酸以及曲酸等，患者必須要選擇正規(guī)醫(yī)院所生產(chǎn)的，但是不能過(guò)度的涂抹。另外也可以選擇激光治療，主要通過(guò)光熱作用讓皮膚里面的黑色素吸收激光，讓黑色素發(fā)熱爆破之后，然后再被新陳代謝出去。激光去除斑點(diǎn)并不會(huì)留下任何的疤痕而且也不會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)?yè)p傷。

3、自制西紅柿蜂蜜面膜

把西紅柿洗干凈去除皮榨成汁，然后放入半勺蜂蜜攪拌均勻，臉部清洗干凈之后均勻的涂抹在臉上，20分鐘之后使用流動(dòng)的水沖洗干凈。西紅柿里面含有大量的番茄紅素以及維生素c具有美白淡斑的效果，蜂蜜里面含有的微量元素以及維生素能夠保濕祛斑，保持皮膚的光滑和細(xì)嫩。

4、自制牛奶杏仁面膜

把5克杏仁去除皮搗碎然后加入50毫升牛奶和一個(gè)蛋清，攪拌均勻之后涂抹在臉上，20分鐘之后使用清水沖干凈。杏仁里面含有大量的蛋白質(zhì)以及維生素e具有抗氧化功效，能夠去除皮膚里面的黑色素。牛奶具有美白的效果，雞蛋清能夠讓皮膚變得更加光滑細(xì)嫩。

溫馨提示

平時(shí)要做好防曬工作，減少玩手機(jī)以及電腦的次數(shù)，不能長(zhǎng)時(shí)間使用避孕藥來(lái)避孕，因?yàn)槔锩婧械脑型獣?huì)影響到正常的內(nèi)分泌，導(dǎo)致大量的黑色素沉淀，多吃富含鋅以及硒比較豐富的豆類芝麻海帶以及牡蠣等。保持規(guī)律作息才能夠讓身體器官得到休息，幫助排出身體里面的毒素。