激素臉?lè)磸?fù)怎么辦？教你5招來(lái)應(yīng)對(duì)

激素臉在近些年是比較常見(jiàn)的，激素臉主要是指臉部長(zhǎng)期使用激素性藥物導(dǎo)致激素堆積在臉部底下而誘發(fā)的一系列癥狀。很多患有激素臉的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所出現(xiàn)的癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，這讓他們特別難受，也特別煩惱。其實(shí)激素臉是需要一個(gè)修復(fù)過(guò)程，而在修復(fù)的過(guò)程中如果反復(fù)出現(xiàn)，只要做好以下這幾點(diǎn)即可。

激素臉?lè)磸?fù)要怎么辦？

一、做好防曬

由于紫外線會(huì)讓皮膚加速老化，而細(xì)胞中所老化出現(xiàn)的死皮會(huì)加重毛囊的堵塞，從而讓激素臉的癥狀加重，因此在日常外出的時(shí)候要做好防曬，要在臉部涂抹防曬產(chǎn)品，避免皮膚被紫外線傷害。

二、停用激素藥物

大多數(shù)激素臉的形成是因?yàn)槭褂眠^(guò)多的激素產(chǎn)品，所以在使用產(chǎn)品的過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)激素痘或者是過(guò)敏等激素情況，要立即停用激素產(chǎn)品，而在激素臉發(fā)作期間盡量不要使用護(hù)膚品。

三、讓自己有睡眠足夠

睡眠足夠可以讓身體的免疫力如果處于正常的階段，就很容易讓身體去對(duì)抗激素所出現(xiàn)的一些癥狀，而在目前有一些人經(jīng)常熬夜，讓自己的睡眠時(shí)間不夠，睡眠時(shí)間不夠會(huì)讓皮膚疲勞，就會(huì)讓免疫力下降而加重激素臉癥狀。

四、注意飲食

大多數(shù)患有激素類的人在日常要注意自己的飲食，避免一些辛辣刺激食物的攝取，防止炎癥加重，另外還要多吃一些蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)食物，能夠促進(jìn)身體的代謝，提高免疫力，減輕激素臉癥狀。

五、不要用手去抓

激素臉在發(fā)生的時(shí)候會(huì)讓患者有瘙癢難耐以及一些難受的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候有些人會(huì)控制不住自己而用手去抓撓。卻不知手上有很多細(xì)菌，一旦用手去抓撓很容易讓細(xì)菌附著在皮膚上而加重激素臉癥狀，另外抓撓很容易出現(xiàn)傷口，這對(duì)激素臉的修復(fù)是非常不利的。

溫馨提示，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)激素臉并且反復(fù)出現(xiàn)一些激素癥狀的時(shí)候，不要讓自己過(guò)于擔(dān)憂，畢竟情緒也是對(duì)病情有極大的影響，有一些愛(ài)美的女性因?yàn)榘Y狀的出現(xiàn)而感覺(jué)自己的外觀受到影響，這個(gè)時(shí)候會(huì)過(guò)分焦慮，但要知道如果過(guò)分焦慮很容易讓內(nèi)分泌失調(diào)，這樣反而會(huì)讓免疫力跟著受到影響而讓癥狀加重，也會(huì)拖延疾病痊愈的時(shí)間。