頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的4個(gè)小常識(shí) 讓你擁有亮麗柔順的烏發(fā)

九零后脫發(fā)一次又一次登上了熱門(mén)，不管在大街小巷，還是在微博抖音，我們都能看到關(guān)于治療脫發(fā)、護(hù)發(fā)的各種廣告。有市場(chǎng)才有各種產(chǎn)品的出現(xiàn)，這就說(shuō)明了脫發(fā)護(hù)發(fā)是我們現(xiàn)代人值得注意的一件事情。誰(shuí)不想擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)呢？而誰(shuí)又想看到每天早上起床床上滿是頭發(fā)的掉落的痕跡呢？想讓自己的頭發(fā)柔順亮麗趕緊跟我一起把這幾個(gè)保養(yǎng)知識(shí)學(xué)起來(lái)吧！

頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的4個(gè)小常識(shí)，讓你擁有亮麗柔順的烏發(fā)！

1、洗頭發(fā)的頻率

每天洗頭發(fā)確實(shí)能夠清潔頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但是要注意經(jīng)常洗頭發(fā)可能會(huì)損壞頭皮的組織，引起頭皮過(guò)敏，所以專家建議每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)即可，洗頭發(fā)要選用性質(zhì)較為溫和的。

2、洗頭發(fā)的步驟

洗頭發(fā)雖然很簡(jiǎn)單，但是正確的洗頭方法可能許多人都不太注意。洗頭發(fā)之前先梳頭，將頭發(fā)理順，然后用溫水將頭發(fā)全部浸濕，水溫在25度為宜，不論冬夏都不要用冷水洗頭，因?yàn)槔渌畷?huì)刺激頭皮，頭部毛孔收縮，造成血液循環(huán)不暢。然后取適量的洗發(fā)水，先用雙手揉搓出泡沫，再涂抹到頭發(fā)上，用指腹輕輕的按摩，千萬(wàn)不要用指甲撓抓。將泡沫沖洗干凈后將營(yíng)養(yǎng)發(fā)膜或護(hù)發(fā)素涂在發(fā)梢發(fā)尾。按摩一會(huì)兒用清水沖洗干凈后，先將頭發(fā)擦至6分干，再用梳子梳，最后用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的時(shí)候，要由上往下大約10厘米左右的位置吹頭發(fā)，這樣的洗頭發(fā)步驟能夠很好的保養(yǎng)頭發(fā)。

3、對(duì)斷發(fā)、干枯以及缺少光澤發(fā)質(zhì)的護(hù)理

許多人燙染之后頭發(fā)很難梳通，而且干枯沒(méi)有光澤，疏通之后會(huì)發(fā)現(xiàn)很多斷發(fā)，這是由于頭發(fā)被化學(xué)產(chǎn)品嚴(yán)重?fù)p害了頭發(fā)原本的韌性及光澤。建議能夠每天給頭發(fā)噴一些營(yíng)養(yǎng)素，洗頭發(fā)的時(shí)候堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)素，而且在用洗發(fā)水的時(shí)候最好不要使用堿性的洗發(fā)水，弱酸性的洗發(fā)水能夠使頭發(fā)恢復(fù)原有光澤，同時(shí)，在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候一定要沖洗干凈，否則可能會(huì)引起頭皮發(fā)癢、頭皮屑增多等問(wèn)題。

4、對(duì)于脫發(fā)的護(hù)理

如果你每天掉頭發(fā)的數(shù)量在100根左右，其實(shí)還屬于正常范圍，但是如果掉的頭發(fā)中有剛生長(zhǎng)出來(lái)的短發(fā)，就要注重頭發(fā)的保養(yǎng)了。引起短發(fā)掉落的原因可能是毛孔堵塞等原因，可能是由于節(jié)食減肥或者頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致的。所以在護(hù)理工作中，我們要多注重使用補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的護(hù)發(fā)用品，多吃維生素B和維生素C，能夠使頭發(fā)很好的吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

其實(shí)頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不好很多原因是因?yàn)闋C染頭發(fā)傷害所致，因?yàn)槿景l(fā)劑和燙發(fā)劑里面都含有許多化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)常使用會(huì)嚴(yán)重?fù)p害頭發(fā)的韌性和光澤。所以盡量減少燙染頭發(fā)的頻次，平時(shí)還可以多吃海鮮產(chǎn)品、黃豆、黑豆、芹菜、黑之麻等能夠增強(qiáng)人體細(xì)胞活力的食物，能夠使頭發(fā)更加烏黑濃密，又能夠延緩衰老。