喝哪些茶有利于排毒養(yǎng)顏呢？ 五種茶類幫你美容養(yǎng)顏

當(dāng)今市場上各種各樣的茶類都具備了，排毒美顏也是可以通過茶類來達(dá)到的?？赡芎芏嗳藢Σ桀惖难芯坎粔颍恢滥男┎杈哂信哦竟δ?。下面小編就為大家介紹五種排毒養(yǎng)顏的茶類吧。

普洱菊花茶

普洱菊花茶擁有很強(qiáng)的排毒效果。因?yàn)槠斩枥锩鏇]有含有咖啡因，所以喝了普洱茶后我們不用擔(dān)心影響睡眠質(zhì)量。很多人會擔(dān)心上火，因?yàn)槠斩龝珶?，所以我們可以加上菊花一起烹煮，這樣子可以調(diào)節(jié)效果。挑選菊花可以選擇杭菊，適合各種體質(zhì)的人食用。

黑糖姜茶

女性可以在經(jīng)期的時(shí)候喝黑糖姜茶，因?yàn)樗隳軌驇椭?jīng)血的排出，有效減少腹痛以及不適感，是女性生理期的保養(yǎng)品。很逗女性在經(jīng)期有痛經(jīng)的癥狀，堅(jiān)持喝黑糖姜茶是能夠有效緩解痛經(jīng)的。我們可以挑選比較老的姜，加入適量的黑糖，然后煮熟就可以食用了。

百合花茶

百合花茶含有豐富的維生素和一些礦物質(zhì)，雖然它的藥性是偏涼的，但相對平緩。百合花茶具有止咳化痰、清肺排毒的作用，夏天的時(shí)候喝百合花茶還能夠清熱解暑，同時(shí)還具有美容的功效。所以，想要排毒養(yǎng)顏可以多喝百合花茶，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。

菩提茶

菩提茶能夠有效起到排毒利尿的作用，精神壓力或者工作壓力大的女性食用菩提茶具有非常好的效益，能夠緩解焦慮、清除體內(nèi)毒素的作用，如果想要減肥瘦身，可以多喝點(diǎn)菩提茶。食用方法是用開水沖泡一茶匙花瓣，燜約十分鐘后即可食用，也可適量加些蜂蜜食用。

檸檬茶

相信大家對檸檬茶并不陌生吧。檸檬茶也是可以排毒的哦。多喝檸檬茶不但可以減肥瘦身，還可以保持皮膚活力和彈性。因?yàn)闄幟屎胸S富的維生素C，不但可以有效瘦身，還可以有效排毒。食用方法是將兩片干檸檬用開水泡開飲用，并且可以重復(fù)多喝幾次，也可以適當(dāng)加入蜂蜜。