科學(xué)洗頭發(fā)應(yīng)該幾天一次

頭發(fā)問題是很多人關(guān)注的問題，尤其是工作壓力大導(dǎo)致脫發(fā)問題越來(lái)越嚴(yán)重的上班族們。因此各種護(hù)發(fā)產(chǎn)品開始熱銷，然而很多人不知道洗頭發(fā)也是一個(gè)學(xué)問，想要護(hù)發(fā)，洗好頭發(fā)是第一步。

有人會(huì)說(shuō)：我天天洗發(fā)，可是為什么脫發(fā)問題以及其他頭發(fā)問題仍然層出不窮呢？其實(shí)，只是一個(gè)誤區(qū)，洗頭并不是天天洗比較好。廣東省第二人民醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師溫炬教授在此前的采訪中表示科學(xué)洗頭發(fā)的時(shí)間根據(jù)季節(jié)不同而不一樣，一般來(lái)說(shuō)春夏一周2-3次，秋冬1-2次。也就表明頭發(fā)不應(yīng)該天天洗，天天洗頭發(fā)還會(huì)給頭皮帶來(lái)?yè)p傷。溫炬教授還在采訪中解釋到頻繁洗頭會(huì)使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環(huán)造成頭皮正常的油脂及代謝環(huán)境被破壞，從而容易導(dǎo)致脂溢性皮炎，而且洗頭時(shí)使用洗發(fā)水過頻繁容易造成毛發(fā)干枯、無(wú)光澤、分叉。因此想要保護(hù)頭發(fā)頭皮，有節(jié)制地，科學(xué)地洗頭才是有效的方法。那么洗頭時(shí)，該怎么做才可以更好地保護(hù)頭發(fā)呢？

1、洗頭時(shí)不應(yīng)該大力揉搓，大力揉搓頭發(fā)會(huì)容易讓毛囊受損，造成頭發(fā)機(jī)械性損傷。

2、選擇溫和以及合適自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，洗發(fā)水在洗頭過程中起著關(guān)鍵的作用，刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水容易引起頭皮不適，進(jìn)而影響頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、正確使用洗發(fā)水，溫炬教授在采訪中指出洗發(fā)水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成。正確使用洗發(fā)水應(yīng)該是先在手心揉搓起豐富泡沫，再作用于頭發(fā)。

4、洗發(fā)后可使用護(hù)發(fā)素，既潤(rùn)澤頭發(fā)，又能平衡頭發(fā)的酸堿度，使毛發(fā)獲得營(yíng)養(yǎng)和水分。

想要解決頭發(fā)問題，學(xué)會(huì)洗頭是至關(guān)重要的一步，掌握以上4點(diǎn)洗發(fā)要點(diǎn)，還自己一頭烏黑濃密的頭發(fā)。

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