三月保濕大魔法

其實進入三月，陽光越來越強烈，但空氣中的濕度還不夠，加上干燥的春風(fēng)，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。而皮膚若失去水份，會變得干燥、緊繃和脆弱，失去原有光澤，甚至出現(xiàn)脫皮，臉上也更容易出現(xiàn)皺紋了。所以說這個季節(jié)的護理重點應(yīng)該是加強保濕。

保濕要義

補濕是肌膚護理的重要一環(huán)，也是美容專家一致公認的首要護理規(guī)則。要維持肌膚的天然水份均衡，就需要同時對以下兩個方面進行修護：

皮膚角質(zhì)層——雖然只由13%的水份、70%蛋白質(zhì)、15%的脂質(zhì)組成，若角質(zhì)層得到均衡和重整，會有助于減低水份流失。

diy燕麥去死皮

材料： 燕麥1大匙 薰衣草油1匙 鱷梨油1匙。

1、取出一大匙燕麥放入藥研缽內(nèi)仔細搗碎，直至燕麥變成細細的粉末狀，之后放入碗里。

2、取出一匙薰衣草油放入搗碎的燕麥粉里用勺子輕輕攪拌，直至完全溶入燕麥粉中。

3、放入鱷梨油充分攪拌，直至完全融合。少量精華油能使燕麥粉充分粘合，并有效改善膚質(zhì)。 刺激小、觸感好！

肌膚的循環(huán)和鎖水系統(tǒng)——肌膚的水份由真皮輸送至表皮，最后以排汗方式在皮膚表面蒸發(fā)。表皮具有鎖水作用，當(dāng)中的脂質(zhì)和天然補濕因子（nmf）能將水份保留。

喝水，補水之本

早晨醒來空腹喝杯水最有益健康，如果加片檸檬，對肌膚更起到滋潤效果。晚上就寢前也喝一小杯水，讓細胞充足地吸收水份?！娜毡瘢旌竺滥wpk術(shù)

大量補充富含維生素的食品

多食用新鮮蔬果，如小黃瓜、木瓜、哈密瓜、草莓、檸檬、芒果、橙子、番茄、柑橘等。

材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法：

1、材料洗凈，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。

2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

3、四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。

選擇具有防曬功用的護膚品

春天的陽光并不強烈，所以不用使用高防曬系數(shù)的防曬霜，一般在spf15以下就足夠了，另外有些護膚品中已經(jīng)含有防曬成分，具有防曬指數(shù)，所以如果涂了這樣的護膚品，也就不必再涂防曬霜了。還可以試試隔離霜。隔離霜不但能隔離紫外線，還能隔離臟空氣，保護肌膚少受外界環(huán)境的侵害。

水是美容之源。給春天的肌膚以充足的水分，讓你的肌膚不再干燥，而是擁有柔軟潤澤的美麗，煥發(fā)出自然健康的光彩！