女人美膚6個好習慣不長皺紋

夢想中完美的皮膚要靠細致的呵護和極大的美膚熱情才能實現(xiàn)，在聰明應對肌膚問題的同時，堅持這些基本的好習慣，肌膚一定如你所愿，以健康、良好的狀態(tài)一直美麗下去。你做好準備了嗎？下面六個美膚好習慣，可以讓你變得更美哦！

1、加強保濕滋潤工作

干性或中性膚質(zhì)，或長期處于空調(diào)空間的工作者，須特別加強滋潤及保濕雙重工作。

2、清水洗臉

使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。

3、適量的運動

適量的運動、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4、充足的睡眠

充足的睡眠。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，此時防皺品中的營養(yǎng)成分會得到最好的吸收。

5、全年防曬

全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現(xiàn)象。

6、預防體內(nèi)皺紋

預防體內(nèi)皺紋。臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應外合，才能真正預防皺紋。醫(yī)生認為適量服用維他命E能有效抵御衰老。