春季皮膚過敏怎么辦? 5個妙招輕松對抗皮膚過敏

由于春天空氣中散布著花粉等易過敏的物質(zhì)，使得很多妹紙的臉上都開始出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。臉上一旦發(fā)生過敏的情況，會使得妹紙們感到難受甚至無心做任何事情。春天臉過敏怎么辦？

先來了解一下，春季敏感是為什么？

1、化學(xué)因素：如化妝品、肥皂、清潔劑等。

2、環(huán)境因素：如冷、熱與溫度的迅速改變，季節(jié)的變化、空氣污染、日光等。

3、生活方式：辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應(yīng)。

另外還有心理因素，焦慮緊張什么的，也能加重癥狀。

抗敏小妙招

1、避免用過熱的水洗臉

過熱的水溫會刺激肌膚底層的血管擴(kuò)張，同時損傷角質(zhì)層，令必要的天然滋潤成分大量流失，使肌膚變得更加敏感脆弱。因此，換季時應(yīng)用20度左右的溫水潔面。

2、減少肌膚負(fù)擔(dān)

如果已經(jīng)出現(xiàn)了過敏的狀況，那么在使用護(hù)膚品時要注意，盡量用少的，不要做太多步驟了。用溫和的洗面奶或者清水洗臉后，選擇水乳合一的清爽的乳液涂抹在臉上就可以了。

3、做好補水潤膚工作

氣溫每升高一度，皮膚油脂分泌就高10倍。春季氣溫迅速回升，皮膚會驟然從冬天干燥的狀態(tài)中蘇醒過來，水分蒸發(fā)突然變快，開始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季護(hù)膚就要從補水保濕開始，緩解肌膚缺水狀況，這樣才能降低皮膚敏感度。

4、做好防曬隔離

戶外活動增多的春日，一定別忘了給肌膚足夠的保護(hù)，以抵御陽光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產(chǎn)品，同時避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

5、飲食也要注意

過敏的時候，吃的方面要注意，因為很多食物可能會加重過敏情況，像蝦、蟹、魷魚、辣椒、姜、蒜、雞蛋、牛奶還有豆類食品都是不利于肌膚愈合的，所以想要好的快，一定要忌口，這些東西都不能碰哦。在過敏期間，多喝水，多吃蔬菜水果，豐富的維生素對肌膚有好處，能加快肌膚恢復(fù)速度。

皮膚過敏的預(yù)防：

1、保持皮膚清潔。春天多風(fēng)沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應(yīng)時刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因為皮膚需要適應(yīng)新的氣候，正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現(xiàn)過敏。

3、隨時注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護(hù)膚品，原來冬季使用的含油多的護(hù)膚品應(yīng)盡量少用。

4、注意風(fēng)沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。

5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應(yīng)的食物如海鮮、筍類等。