如何告別抬頭紋？ 簡(jiǎn)單按摩手法助你消滅抬頭紋

雖然年齡并不是很大，但是額頭上的抬頭紋，實(shí)在是讓人看起來(lái)老了好幾歲呢。愛(ài)美的你是不是也有這樣的煩惱呢。想要隨時(shí)隨地都能做的，而且有有效的減少抬頭紋的方法。那么我們來(lái)學(xué)習(xí)一下簡(jiǎn)單的按摩怎么樣呢？

去抬頭紋按摩手法：

1、將雙手放于額頭中央，先將右手向上，左手向下做提拉按摩，重復(fù)按摩并持續(xù)2分鐘左右。然后將左手向上，右手向下做提拉按摩，雙手交替反復(fù)按摩。此按摩可以有效緩解祛除橫向的抬頭紋。需要注意的是，額頭的上下提拉，要由左到右，再?gòu)挠野茨χ磷髠?cè)。

2、將雙手放于額頭中央，兩手向兩側(cè)進(jìn)行按摩。注意在按摩的時(shí)候，雙手要同時(shí)上下拉伸，以祛除抬頭紋。重復(fù)按摩并持續(xù)2分鐘左右。需要注意的是，要一直拉伸到耳際。另外，靠近發(fā)際及眉毛處的額頭也要按摩到。此按摩手法可以讓額頭部位保持光潔（圖2）。

3、將雙手放在額頭中央，一只手放在上方，另一只手放于在下方，交替按摩，如同z字形。此按摩手法能舒緩皮膚，讓皮膚充分放松，使抬頭紋不易定型。

4、在Z形交叉按摩的基礎(chǔ)上，雙手順著額頭緩緩滑下放于太陽(yáng)穴處，在太陽(yáng)穴處進(jìn)行按摩，持續(xù)2分鐘左右。此按摩可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，加快面部皮聯(lián)的新陳代謝，讓皮膚保持光潔平滑。

5、在進(jìn)行完上述按摩之后，用雙手指腹在兩耳周?chē)M(jìn)行輕抓按摩，可以有效促進(jìn)頭部血演循環(huán)，活化皮膚細(xì)胞。

預(yù)防抬頭紋小貼士：

Tips1：要去掉壞習(xí)慣。減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動(dòng)作哦。

Tips2：有時(shí)候看人的方式也要改哦，因?yàn)榭赡懿惶孕?，胸不挺，頭不昂，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說(shuō)話喜歡動(dòng)眉毛，都會(huì)不知不覺(jué)刻下了抬頭紋的呢。

Tips3：平時(shí)注意多吃膠凍類(lèi)的食品如肉皮，魚(yú)肝油等，能使皮膚富有彈性哦。