痤瘡就是疙瘩嗎 預(yù)防痤瘡六部曲
痤瘡是一種毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥性疾病。多見于15~30歲的青年男女,有皮脂過多現(xiàn)象,毛孔多較粗大。損害主要發(fā)生于面部,尤其是前額、雙頰部、頦部,其次是胸部、背部及肩部。初起為粉刺,可分黑頭與白頭兩種。
痤瘡就是疙瘩嗎
西醫(yī)的痤瘡與壯疙瘩不是一回事,二者還不能等同。痤瘡所涉及的范圍比較廣泛,除了青春期內(nèi)分泌失調(diào)所致的痤瘡——壯疙瘩外,許多因素也都可以導(dǎo)致痤瘡。
(1)經(jīng)前痤瘡
主要發(fā)生于青春期后的青壯年女性,于月經(jīng)前7天左右發(fā)病,表現(xiàn)為淡紅色丘疹、結(jié)節(jié),月經(jīng)過后數(shù)天可消退,下次月經(jīng)來潮又可發(fā)病,如此反復(fù)。
(2)壞死性及粟粒壞死性痤瘡
由葡萄球菌繼發(fā)感染引起,可表現(xiàn)為丘疹、水皰、膿皰、結(jié)痂,病程長,反復(fù)發(fā)作。
其他因素,如遺傳、氣候、高碳水化合物食品、消化道功能紊亂、某些慢性消耗性疾病、結(jié)核性疾病等也可形成痤瘡。臨床上還可以見到某些特殊職業(yè),如接觸橡膠、苯等化工產(chǎn)品,以及長期內(nèi)服、外用激素的人,均可以發(fā)生痤瘡。此時(shí)的痤瘡可就不是壯疙瘩了。所以確切地講,壯疙瘩是痤瘡,而痤瘡不都是壯疙瘩。
預(yù)防痤瘡六部曲
一、清潔皮膚
針對患者皮膚油膩的特點(diǎn),采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如 力士 、 夏士蓮 香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力,然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?,徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔
當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí),打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品
避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。
四、避免用手觸摸
避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣,因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
五、忌辛辣、多飲水
飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。
六、堅(jiān)持運(yùn)動
堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動。以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗。
(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )
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