痤瘡就是疙瘩嗎 預(yù)防痤瘡六部曲

痤瘡是一種毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥性疾病。多見于15～30歲的青年男女，有皮脂過多現(xiàn)象，毛孔多較粗大。損害主要發(fā)生于面部，尤其是前額、雙頰部、頦部，其次是胸部、背部及肩部。初起為粉刺，可分黑頭與白頭兩種。

痤瘡就是疙瘩嗎

西醫(yī)的痤瘡與壯疙瘩不是一回事，二者還不能等同。痤瘡所涉及的范圍比較廣泛，除了青春期內(nèi)分泌失調(diào)所致的痤瘡——壯疙瘩外，許多因素也都可以導(dǎo)致痤瘡。

（1）經(jīng)前痤瘡

主要發(fā)生于青春期后的青壯年女性，于月經(jīng)前7天左右發(fā)病，表現(xiàn)為淡紅色丘疹、結(jié)節(jié)，月經(jīng)過后數(shù)天可消退，下次月經(jīng)來潮又可發(fā)病，如此反復(fù)。

（2）壞死性及粟粒壞死性痤瘡

由葡萄球菌繼發(fā)感染引起，可表現(xiàn)為丘疹、水皰、膿皰、結(jié)痂，病程長，反復(fù)發(fā)作。

其他因素，如遺傳、氣候、高碳水化合物食品、消化道功能紊亂、某些慢性消耗性疾病、結(jié)核性疾病等也可形成痤瘡。臨床上還可以見到某些特殊職業(yè)，如接觸橡膠、苯等化工產(chǎn)品，以及長期內(nèi)服、外用激素的人，均可以發(fā)生痤瘡。此時(shí)的痤瘡可就不是壯疙瘩了。所以確切地講，壯疙瘩是痤瘡，而痤瘡不都是壯疙瘩。

預(yù)防痤瘡六部曲

一、清潔皮膚

針對患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如 力士 、 夏士蓮 香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔

當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品

避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手觸摸

避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、忌辛辣、多飲水

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅(jiān)持運(yùn)動

堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。