全身美白的方法 內(nèi)外調(diào)理重塑亮白肌膚

夏天到了，是有的MM最討厭的季節(jié)，悶熱的天氣加上黑黑黃黃的皮膚怎么穿短褲短袖出去見人??？俗話說一白遮三丑，不白的皮膚這樣五官再美自己都覺得扣分了，那怎么拯救自己的美麗呢？小編搜集了5個(gè)坊間流行的美白小妙招，在不知不覺中，就能讓你的肌膚慢慢變白哦，快來嘗試一下吧。

全身美白的方法 全面拯救自己的美麗！

一：肌膚去角質(zhì)

角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。

1、臉部去角質(zhì)

臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì)，所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)，油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對(duì)于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。

2、身體去角質(zhì)

對(duì)于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

二：自制美白面膜

1、絲瓜蛋黃面膜

材料：絲瓜半根、蛋黃一個(gè)

做法：將半根絲瓜去皮、籽后搗成泥狀，加入1個(gè)蛋黃，拌勻即可。

使用方法：用化妝刷將面膜均勻涂抹在臉上，避開眼、唇部。15分鐘后用溫水洗凈即可。

效果：清潔肌膚，去除細(xì)胞中的污垢，活膚、潤膚，使用后肌膚細(xì)膩水嫩。

2、七子白美白面膜

材料：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉

做法：

1、讓藥房幫忙把材料磨成粉，比例為1：1：1：1：1：1：1。

2、加入蒸餾水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）將其攪拌成糊狀，涂在臉上，20~30分鐘后洗去。

功效：對(duì)于美白皮膚有特效。對(duì)于消除皮膚斑點(diǎn)、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。

3、自制香蕉酸奶面膜

材料：1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。

制作方法：

1、把油梨、香蕉和酸奶分別調(diào)成糊狀，敷在已潤濕的面部，用雙手進(jìn)行按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、如果得到更好的效果，也可在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，

3、抹爽膚水和保濕產(chǎn)品。

功效：香蕉中蘊(yùn)含維生素A、B、C和E;油梨中的油酸也具有很好的保濕作用；酸奶中的乳酸促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。適合干燥皮膚和祛除痘痘紅印及雀斑的MM

4、玫瑰淡斑面膜

材料：當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

制作方法：

1、首先把以上6種中藥粉各50克，混合后裝在瓶子里備用。

2、然后再取瓶子里混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。

3、接著加玫瑰花水適量的調(diào)勻。

4、最后再加玫瑰精油3滴混勻。

三、美白食譜

1、薏仁蓮子粥

材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升

制作方法：

1、薏仁洗干凈后最后用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出來后把水分瀝干。

2、蓮子要把蓮心去掉，然后用冷水把它洗干凈，紅棗同樣是要去核。

3、鍋內(nèi)放進(jìn)1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火燒熱之后，再把蓮子和紅棗一同放進(jìn)鍋內(nèi)煮熟，最后加入冰糖調(diào)味，煮成粥就可以了。

功效：此款藥膳粥能夠美白保濕，對(duì)于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不錯(cuò)的療效。

2、玫瑰糕

材料：玫瑰醬100g（或干玫瑰花25g），大米粉、糯米粉各250g，白糖100g。

制作方法：

1、將大米粉與糯米粉拌勻；糖用水溶開，調(diào)入玫瑰醬（或干玫瑰花揉碎拌入）。

2、糖水徐徐拌入粉內(nèi)，兩手迅速攪拌。使粉均勻受潮，并泛出半透明色，成糕粉。糕粉濕度為：手捏一把成團(tuán)，放開一揉則開；

3、糕粉篩過后放入糕模內(nèi)，用武火蒸12~15分鐘。

全身美白的方法 全面拯救自己的美麗！以上小編整理的美白小秘方，MM們要讓皮膚自然白皙。美白作為一項(xiàng)美膚工程，必須每時(shí)每刻都認(rèn)真對(duì)待，沒有丑女人只有懶女人。