哺乳期DIY護膚品 讓你漂漂亮亮做個準媽媽

愛美是女人的天性，對于女性來說護膚品是日常護膚最不可缺少的物品，哺乳期的媽媽也想護膚，可卻總覺得不能護膚，因為護膚品對孩子不好，那么哺乳期到底適不適合護膚？哺乳期護膚品能不能用？又有哪些護膚的好方法呢？接下來，小編一一給你解答。

許多孕媽媽和哺乳期的媽媽對孕產(chǎn)婦護膚情況存在很大的誤區(qū)，總覺得生孩子的時候護膚會影響健康，所以不敢用，可是，這期間如果不精心呵護自己的皮膚，可能對以后的皮膚造成很大的傷害。

誤區(qū)1：懷孕了用不著養(yǎng)護皮膚，等生完孩子再說！很多女性懷孕后，就不在意對皮膚的護理和保養(yǎng)了，認為這個階段吃好、喝好、睡好是最重要的，養(yǎng)護皮膚等生完孩子再說。那么孕婦可以用護膚品嗎？專家指出，懷孕用不著養(yǎng)護皮膚這是一個很錯誤的認識。孕產(chǎn)階段是女性一生中對皮膚進行呵護的最重要時刻，因為，生育對女性肌膚和頭發(fā)會造成一定的損害。如果不精心呵護，對皮膚造成的直接損害相當于10-13年的自然衰老過程，而且產(chǎn)后肌膚自然衰老速度也比孕前加快33%-48%。

溫馨提示：孕產(chǎn)期的5年內(nèi)是女人養(yǎng)護肌膚最重要的時刻，在這一階段的女性最好用專用護膚品，比其他時候更加悉心呵護皮膚。

誤區(qū)2：孕期及哺乳期最好不用護膚品。很多女性覺得，懷孕后或給寶寶喂奶期間最好不使用任何護膚品，她們擔心化妝品中可能中有鉛、汞、砷或激素等有害物質(zhì)，會對胎兒和寶寶的生長發(fā)育造成不良影響。那么哺乳期能用護膚品嗎？研究表明，孕期、哺乳期乃至產(chǎn)后5年之內(nèi)的皮膚護理，對女性一生的肌膚健康具有重要意義。如果錯過了最佳養(yǎng)護階段，后期往往難以補救。

誤區(qū)3：生了寶寶后就可以用普通的護膚品了。生完寶寶后，有些媽媽發(fā)現(xiàn)自己的容顏衰老速度增快了，出于愛美的天性或職業(yè)要求考慮，她們開始使用護膚品，但她們往往還是習慣使用孕前常使用的普通護膚品，認為生完寶寶后和孕前一樣了，沒有什么區(qū)別。專家認為這些女性缺乏科學養(yǎng)護肌膚的知識及專業(yè)的指導。對生育后肌膚養(yǎng)分結(jié)構(gòu)和組織結(jié)構(gòu)均產(chǎn)生根本性變化不夠了解。從而導致皮膚不能得到很好的修復。因為普通護膚品缺乏針對性，不能更好的修復生育早產(chǎn)的肌膚損害，所以效果不理想，使自己再一次，錯過了最佳修復期。

哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的護膚品。但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場混亂，不能保證絕對安全，護膚品是會通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁影響到寶寶的，建議是過了哺乳期再使用，孩子斷奶之后就不用擔心了。 由于大多數(shù)的護膚品中含有很多有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可能不會對哺乳期媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收，從而對寶寶的健康造成影響。 所以雖然說哺乳期媽媽可以使用護膚品，但是出于安全考慮還是不要使用。

但是這也不代表要放棄美麗”的權(quán)利，護理皮膚也不一定非要依靠護膚品，身邊很多的蔬菜、水果都對我們的皮膚有很好的保養(yǎng)作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關(guān)蔬菜、水果DIY護法方法就可以做出我們自制的護膚品”。

下面小編就給大家介紹幾種日常皮膚護理的小秘方吧。

1、將壓縮面膜紙泡在牛奶里，完全浸透后貼在臉上，5分鐘后取下，能夠美白肌膚。

2、牛奶：每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開，然后敷在臉上15分鐘，這樣有去角質(zhì)，美白，和滋潤的功效。

3、用蛋黃和面粉拌勻后涂在臉上，10分鐘后洗掉，可以使肌膚細嫩。

4、雞蛋：用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。

5、將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細嫩肌膚。

6、將檸檬汁和蛋青拌勻后涂在臉上，待干后洗干凈，能夠美白和去痘。

7、檸檬：將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3-5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可滋潤面部，消除身上的色斑。

8、黃瓜：可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內(nèi)不會積存污物，肌膚煥然一新。

產(chǎn)后到底該怎么保養(yǎng)皮膚呢？

1、表層護理

注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。

2、內(nèi)部護理

提倡產(chǎn)后合理飲食，食補是避免皮膚問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

3、隨時隨地收腹

產(chǎn)后最容易變形的部位就是腹部，想要恢復體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚松弛。

4、保持心情舒適

一個人的心情對皮膚也是較好的調(diào)整作用，健康的心態(tài)、愉快的心情、積極的生活態(tài)度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處于壓抑的狀態(tài)下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現(xiàn)皺紋。配合簡單的食補和鍛煉才能避免肌膚過早衰老。

5、按摩小腹

新媽媽在空余時間要時刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時針的旋轉(zhuǎn)按摩，能夠促進體內(nèi)新陳代謝，加速排毒，調(diào)節(jié)膚色。

此外，還要注意飲食營養(yǎng)和運動的結(jié)合，長期堅持才能擁有好的肌膚和身材。

6、充足睡眠

充足的睡眠是美容和保養(yǎng)的最好良方，肌膚細胞每天都需要時間進行修復，皮膚每天吸收水份和營養(yǎng)的時間是在夜間十點之后，凌晨兩點之前，這個時間段皮膚吸收能力是其它時間的2倍；而皮膚排毒則是在凌晨兩點至四點之間。所以夜間的睡眠對皮膚是有非常重要的修復效果。睡眠不足容易導致新陳代謝減緩、皮膚角質(zhì)層水份流失、皮膚細胞活力下降，從而出現(xiàn)皺紋。所以產(chǎn)后新媽媽在照顧自己的寶寶至于也要好好的珍惜睡眠的時間，保證每天7小時左右的充足睡眠。