古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
在炎炎的夏日,頭發(fā)總是不安分。短發(fā)還好,涼快、清爽、省時易打理,即使出汗出油也不會災難重重;但是,長發(fā)的MM就遇上了難以解決的大難題了,面對難以割舍剪掉的三千煩惱絲,如何才能讓頭發(fā)保持干凈清爽,擺脫各類扁塌、出油的災難狀況?
災難一:劉海、頭頂、發(fā)根處扁塌無形
應對方法:
只要大量出汗出油,劉海、頭頂和發(fā)根處就變得扁塌,完美發(fā)型瞬間打回原形。在打造發(fā)型前先配合含有蓬松效果的噴霧、粉末打底,再用吹風機逆方向吹里發(fā)根,讓發(fā)根變蓬變立體,會讓整體發(fā)型更為持久。抑或用梳子倒梳頭頂?shù)陌l(fā)絲,將頭發(fā)打亂,再進行發(fā)型打造同樣也會延長發(fā)型的持久度。
災難二:發(fā)梢分叉,發(fā)尾變干澀枯草
應對方法:
強烈的陽光和紫外線照射讓發(fā)梢變得更加干燥易分叉,甚至出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,干枯毛躁現(xiàn)象不減反增。因此出門前在頭發(fā)表面噴上抗UVA/UVB的護發(fā)噴霧或者護發(fā)精油,能夠有效隔絕紫外線,保證秀發(fā)水分不流失,撫平毛躁和干枯,保持秀發(fā)光澤感。
災難三:早上剛洗過頭發(fā),中午就油得不像話
應對方法:
夏天的超高溫度,讓頭皮的油脂分泌旺盛,在清潔發(fā)絲時增加一周兩次的深層清潔控油秀發(fā)護理,如果是油性發(fā)質(zhì),就直接更換成具有深層控油效果的洗護產(chǎn)品。
隨身攜帶、方便救急的免沖洗干爽噴霧,將噴霧直接作用于出油的頭皮或者發(fā)根處,能夠瞬間解決出油和出汗的尷尬問題,還能夠一定程度上讓扁塌的發(fā)絲變蓬松。
擺脫油膩發(fā)根注意事項:
洗發(fā)前,先梳理頭發(fā)一次,確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。
一般人認為洗發(fā)很簡單,而且每個人都會洗,不需要什么技術,其實不然,我們應該認識到洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發(fā)不注意洗頭,待風干后,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發(fā)洗得再干凈也達不到效果。
溫水沖洗干凈
用溫水沖洗頭發(fā)是個相當重要的步驟,它在全面清理頭發(fā)的死細胞、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過程,占有舉足輕重的地位,如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈,那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會對頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā),直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。
洗發(fā)后注意事項
洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分,然后輕輕地用毛巾吸干。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,并且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發(fā)仍濕時,選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結(jié)完全解除。
飲食方面的注意事項
不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免“油”從口入。平時應多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用。
作息方面的注意事項
避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規(guī)律可循。
染燙方面的注意事項
染發(fā)燙發(fā)不能同時進行。染發(fā)和燙發(fā),期間最好間隔2~3個月的時間。染后燙后,可以為頭皮頭發(fā)做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
(責任編輯:吳任飛 )
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