孕產(chǎn)婦的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)是保證母體健康、母乳充分、胎兒及初生嬰兒正常生長發(fā)育的關(guān)鍵。婦女在懷孕期間的飲食非常重要。在孕期,孕婦攝入的食物不僅要為自身提供所需要的各種營養(yǎng)成分,而且還要為寶寶的健康發(fā)育提供營養(yǎng)。DHA:又稱二十二碳六烯酸,是腦部發(fā)育非常關(guān)鍵的脂肪酸,可增強大腦的信息傳遞,改善記憶力;DHA也是視覺組織發(fā)育所需的一種脂肪酸;在受精卵分裂細(xì)胞初期DHA就開始起作用,胎兒通過胎盤,而嬰兒通過乳汁從母體中獲得DHA。胎兒期及嬰幼兒期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期,要注意補充對大腦發(fā)育有營養(yǎng)的物質(zhì);在妊娠期母體若缺乏DHA會造成胎兒或嬰兒腦細(xì)胞磷脂質(zhì)的不足,進(jìn)而影響其腦細(xì)胞的生長與發(fā)育,并可能導(dǎo)致各種神經(jīng)系統(tǒng)和視覺方面的障礙;孕期的女性要注意攝入足夠的DHA以供給胎兒大腦的發(fā)育。
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