媽媽孕期肥胖 孩子成績差

　　近日，美國“心理中心網(wǎng)”的一篇報道又為孕媽媽控制體重增加了新的理由?！秼D幼健康雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，母親孕期肥胖還會導(dǎo)致孩子5—7歲時閱讀能力和數(shù)學(xué)能力下降，成績更差。

　　美國俄亥俄州立大學(xué)研究人員利用1979年美國全國青年縱向研究（NLSY）母嬰調(diào)查的相關(guān)數(shù)據(jù)，對研究期限內(nèi)出生的3412名兒童進行了調(diào)查。研究開始時，這些孩子年齡為5—7歲，都沒有出現(xiàn)身體或認知問題。同時，他們對這些孩子母親的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）進行了研究。其中一半母親懷孕前BMI正常，9.6%的母親BMI超過30（肥胖）。排除其他變量因素之后，研究分析發(fā)現(xiàn)，孕期肥胖會對孩子日后數(shù)學(xué)能力和閱讀能力測試結(jié)果構(gòu)成負面影響。母親孕前肥胖平均會導(dǎo)致孩子閱讀能力低3分和數(shù)學(xué)能力低2分。

　　新研究負責(zé)人莉卡·坦達博士表示，雖然這個差距很小，但是對孩子的影響卻絲毫不亞于“母親教育程度降低7年”和“家庭收入顯著下降”。因此，女性在孕期保持健康體重，既有益自身健康，更有益孩子身心健康。

　　避免孕期肥胖小貼士

　　準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)應(yīng)分配均衡

　　母親吸取的營養(yǎng)主要是用在：

　　母體本身基本代謝及日常工作所需的熱量，一天約1800千卡。

　　供母親增強造血功能，子宮擴大及乳房脹大所需的熱量，一天約100千卡。

　　供胎兒生長熱量，一天約150千卡。

　　母親體內(nèi)脂肪堆積，為每天剩余出來的熱量利用。

　　一般而言，一碗米飯約有160千卡，所以純就熱量觀點而言，懷孕前期要比未懷孕前每天多吃一碗飯，而后期則多吃兩碗飯就可以了。若僅考慮熱量因素，其實懷孕以后所需要多吃的熱量，并不會差太多，故也不必基于“一人吃，兩人補”而拼命進食，如此反而使體重過重，有害無益。

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