孕婦臨產(chǎn)前吃哪些東西好

　　孕婦在臨產(chǎn)前，如果食欲不好，會出現(xiàn)營養(yǎng)跟不上，后果是極為嚴(yán)重的。不僅會有母子衰竭的危險，由于缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導(dǎo)致滯產(chǎn)，產(chǎn)程延長，胎兒宮內(nèi)窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。

　　這種情況及時采取措施如：產(chǎn)鉗、胎頭吸引或剖腹產(chǎn)等手術(shù)助產(chǎn)等，母親也可能因極度的衰竭，產(chǎn)后子宮無法收縮，發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血。所以，產(chǎn)婦臨產(chǎn)時要吃飽喝足，有足夠的營養(yǎng)，這對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進(jìn)展，有著特殊的重要意義。

　　那么臨產(chǎn)時孕婦吃什么好呢？

　　這個問題一直是每位產(chǎn)婦及其親人所非常關(guān)心。此時，產(chǎn)婦的胃口常常受陣陣發(fā)作的宮縮痛影響。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”。

　　并且孕婦此時的飲食應(yīng)以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。進(jìn)食要少吃多餐每日4-5次。用果汁、水果、糖水及白開水來補(bǔ)充肌體需要的水分。注意既不可饑渴過度，也不能暴飲暴食。因?yàn)橛行D女不懂營養(yǎng)學(xué)的認(rèn)為“生孩子時應(yīng)多吃雞蛋長勁”，于是便一頓猛吃十個八個的，甚至更多。

　　這種做法是非常不對的，不僅對孕婦沒有好處，還會起到相反的效果。因?yàn)槿梭w吸收營養(yǎng)是有限的，當(dāng)營養(yǎng)過多攝入時，則“超額”部分經(jīng)腸道及泌尿道排出。多吃浪費(fèi)是小事，胃腸道的負(fù)擔(dān)因此加重了，還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴(yán)重的后果。建議產(chǎn)婦每頓吃1－2個雞蛋足夠，可再配些其它營養(yǎng)品。

　　孕婦在臨產(chǎn)期間，由于宮縮的干擾及睡眠的不足導(dǎo)致胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進(jìn)的食物從胃排到腸里的時間（胃排空時間）也由平時的4小時增加至6小時左右，很容易出現(xiàn)存食。因此，不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物最好不要吃。

　　孕婦在臨產(chǎn)時，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、進(jìn)食過少的情況，要及時報告醫(yī)生。為了補(bǔ)充營養(yǎng)，供應(yīng)分娩所需的能源，主管醫(yī)生要根據(jù)具體情況給產(chǎn)婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補(bǔ)藥物。產(chǎn)婦能進(jìn)食者，應(yīng)盡量通過食物攝取足夠的營養(yǎng)，不要依賴靜脈補(bǔ)液。因?yàn)槿魏嗡幬锇ㄝ斠?，均可能引起肌體過敏反應(yīng)。