11個(gè)懷孕期間最易忽視的危險(xiǎn)事項(xiàng)

　　一、喜歡逛街購物

　　女性朋友多半都愛逛街購物，孕婦也不例外，不過，孕媽咪逛街時(shí)最好挑選非假日或非周年慶時(shí)期以及選擇較寬敞的商店，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。

　　影響：容易被推擠或碰撞。

　　方法：

    1、避開人潮時(shí)段。

　　2、可穿著明顯的孕婦裝，讓別人清楚發(fā)現(xiàn)你是孕婦，減少危險(xiǎn)。

　　3、人潮較多時(shí)，可將空出的一只手擋在腹部前，以防發(fā)生碰撞的危險(xiǎn)。

　　4、購物后如果物品較重可考慮請商店代為寄送，不要大包小包全部扛在身上。

　　二、穿高跟鞋OR拖鞋

　　孕婦應(yīng)選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩(wěn)、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時(shí)，鞋底應(yīng)選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需穿著略高跟的鞋子，那么不妨多帶一雙平底鞋作更換。

　　影響：

    1、易重心不穩(wěn)而跌倒。

    2、易腰酸背痛。

    3、拖鞋容易脫落。

　　方法：

    1、應(yīng)選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋。

    2、應(yīng)選擇防滑鞋子。

    3、購買止滑鞋墊貼在鞋底。

    4、特殊場合多帶一雙平底鞋作替換。

　　三、泡溫泉

　　懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產(chǎn)，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產(chǎn)。此外，不干凈的溫泉會使孕婦發(fā)生陰部感染。所以，懷孕中期身體穩(wěn)定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不過高的溫泉，時(shí)間盡量控制15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在溫泉或泳池等環(huán)境，都要留意行走的安全。

　　影響：1、流產(chǎn)。2、早產(chǎn)。3、陰部感染。

　　方法：1、只泡泡雙腳。2、浸泡時(shí)間約15分鐘。3、留意行走時(shí)的安全。4、家電電磁波。

　　四、家用電器

　　目前并沒有直接的證據(jù)證明家電的電磁波對人體的健康有害，所以，媽媽不需要太過緊張。建議使用微波爐、電磁爐、冰箱、洗衣機(jī)等各種家電時(shí)，需要保持50公分以上的距離，另外，不要近距離觀看運(yùn)轉(zhuǎn)中的微波爐以避免傷害眼睛;此外，不要讓電磁爐空轉(zhuǎn)，不用時(shí)應(yīng)先關(guān)掉。

　　影響：目前并沒有直接的證據(jù)。

　　方法：1、使用家電用品盡量保持50公分以上的距離。 2、勿近距離觀看運(yùn)轉(zhuǎn)中的微波爐。 3、不要讓電磁爐空轉(zhuǎn)，不用時(shí)應(yīng)先關(guān)掉。

　　五、接觸寵物

　　孕婦如果養(yǎng)貓，較為擔(dān)心的是感染弓漿蟲病，該病源會造成胎死腹中或流產(chǎn)。不過，弓漿蟲病的傳染主要是透過糞便的接觸，因此，只要將整理排泄物的工作交給家人并勤洗手，不用太過擔(dān)心。至于，其它寵物則有過敏及寄生蟲的問題，加上照顧寵物也很花時(shí)間，必要時(shí)可考慮先將寵物托給家人或朋友照顧。

　　影響：感染弓漿蟲病造成胎死腹中或流產(chǎn)。

　　方法：

    1、整理排泄物的工作交給家人。

    2、處理動物糞便后要洗手。

    3、暫時(shí)將寵物托給家人或朋友照顧。

　　六、搬重物與抱小孩

　　孕婦搬重物或抱小孩，可能會造成腹部過度用力，并引起子宮收縮，而且有時(shí)為了抱重物，孕婦必須以腰部前挺的方式來支撐，因姿勢不良而引起背痛。

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　　影響：1、子宮收縮。 2、背痛。

　　方法：

　　1、孕婦最好不要提重物，特別是有早產(chǎn)前兆的孕媽咪更要注意。

    2、如果有時(shí)非得抱寶寶，也最好坐下來才抱。

　　七、使用精油

　　許多精油目前尚未有明確的證據(jù)可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕婦是否能使用精油，一直頗受爭議。一般來說，涂抹類的精油常見傷害為引起氣喘、皮膚過敏等;熏香類的精油還有火災(zāi)、灼傷和一氧化碳中毒等事件發(fā)生。

　　影響：1、易引起氣喘。2、皮膚過敏。

　　方法：1、孕婦使用精油一定特別注意安全，盡量避免使用。2、如要使用，避免成分不明。3、身體感覺不適時(shí)就停止使用。

　　八、使用清潔劑

　　市售清潔劑多半是具有毒性的化學(xué)產(chǎn)品。如果使用不當(dāng)，可能造成接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀，長期下來，還有可能傷及肝和免疫系統(tǒng)。因此，孕婦使用清潔劑時(shí)，應(yīng)戴手套并保持環(huán)境通風(fēng)。不要任意混用不同種類的清潔劑，如漂白水加上鹽酸等酸類清潔劑，會產(chǎn)生有毒氯氣。

　　影響：1、接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀。2、可能傷及肝和免疫系統(tǒng)。

　　方法：

    1、不要任意混用不同種類的清潔劑，以免產(chǎn)生有毒氣體。

    2、可以使用安全的用品來替代清潔劑，例如蘇打粉、白醋等。

　　九、拿高處的物品

　　孕婦拿取高處物品時(shí)，較擔(dān)心因重心不穩(wěn)被掉落的物品砸到或摔倒，最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品，萬一不小心可能會跌倒受傷，需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。

　　影響：1、易被掉落的物品砸到。2、摔倒。

　　方法：由他人代勞為宜。

　　十、浴室滑倒

　　孕婦需小心避免在濕滑浴室中發(fā)生滑倒意外，因此，浴廁最好保持地板干燥，多增加一些防滑墊。如果必須跨越浴缸時(shí)，一定要記得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗頭，最好是坐著洗或小心站好，提防重心不穩(wěn)或暈眩而摔倒。

　　影響：滑倒意外。

　　方法：1、增加防滑墊。2、洗頭時(shí)最好是坐著洗或小心站好，以防摔倒。

　　十一、上下樓梯

　　孕婦上下樓梯應(yīng)盡量扶著把手行走，而且，避免在行走樓梯時(shí)講手機(jī)、拿東西，以防不注意發(fā)生摔倒的危險(xiǎn)。另外，曾有一位孕婦在商店購物時(shí)，因?yàn)橄氡荛_放在樓梯上的商品，結(jié)果不小心摔下樓梯，這也是孕婦購物時(shí)應(yīng)該多留意的地方。

　　影響：摔倒的危險(xiǎn)。

　　方法：避免在行走樓梯時(shí)講手機(jī)、拿東西。

　　孕期刷牙不慎或?qū)е略绠a(chǎn)

　　在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因?yàn)榛谠袐D的舒適和牙科治療的安全考慮，應(yīng)盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。

　　孕媽媽警惕缺鐵性貧血

　　很多準(zhǔn)媽媽反映，在孕期的不同時(shí)候，都會多多少少出現(xiàn)這樣一些征狀：有時(shí)候，走路的時(shí)候突然覺得頭暈、全身無力、雙腿發(fā)軟。專家表示，以上的癥狀都有可能是缺鐵性貧血引起的。

　　4種異常胎動的原因與對策

　　有些準(zhǔn)媽媽會有突然感覺胎動減少的狀況出現(xiàn)，專家的答案是：和外界的因素有直接的關(guān)系，如胎兒處于睡眠狀態(tài)、準(zhǔn)媽媽使用了鎮(zhèn)定劑等藥物、準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)血糖降低的情況。如果排除了上述的因素，準(zhǔn)媽媽就要注意是否發(fā)生了下列的情況……