備孕須知：十大恐怖受孕時間

　　科學(xué)研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。

　　人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子；如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。

　　避開黑色受孕時間Tips：

　　1．找出夫妻雙方生理節(jié)律高潮時間。一般來講，體力生理節(jié)律周期為23天，情緒生理節(jié)律周期為28天，智力生理節(jié)律周期為33天。每一種生理節(jié)律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個周期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期為高潮期，后半期為低潮期。如果夫妻能在3個節(jié)律的高潮期時間里受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。

　　2．可通過萬年歷計算人體節(jié)律周期。人體生理節(jié)律周期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數(shù)，還需加上閏年所增加的天數(shù)。然后，分別除以23、28、33這三個數(shù)字，通過所得余數(shù)大小便可得知身體分別處于三個節(jié)律周期的哪一階段。余數(shù)等于臨界日的天數(shù)為臨界日，余數(shù)小于臨界日為高潮期，余數(shù)大于臨界日為低潮期。

　　黑色受孕時間2：在身心不佳或同房次數(shù)不恰當(dāng)時受孕

　　研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態(tài)，會使內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態(tài)中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優(yōu)良的受精卵。

　　反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利于形成優(yōu)良的受精卵，并影響受精卵的著床和生長，導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育。

　　避開黑色時間Tips：

　　1．準(zhǔn)備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。

　　2．準(zhǔn)備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利于受孕。過頻會使精液稀薄，精子數(shù)量少；過疏會使精子老化，活力欠佳。

　　黑色受孕時間3：受孕時不注意讓妻子達到性高潮

　　優(yōu)生學(xué)家指出，女性在性生活時達不到性高潮，不利于形成優(yōu)良的受精卵。因為，性高潮會使精子在陰道中的運動能力增強，同時便于精液貯存于陰道內(nèi)，還會促使閉鎖的子宮頸口松弛張開，易于精子進入。由此，使更多強壯而優(yōu)秀的精子與卵子有結(jié)合的機會，形成優(yōu)良的受精卵。>>性高潮有利于受孕和優(yōu)生

　　避開黑色時間Tips：

　　1．受孕同房時，可據(jù)男性和女性不同的生理特點給予一定刺激。促進男性達到性高潮的最佳刺激是視覺，可有意為丈夫營造這種視覺刺激，如在居室內(nèi)點上一盞柔和的粉紅色小燈；促進女性達到性高潮的最佳刺激是觸覺，丈夫盡多地對妻子的身體進行觸、摸、吻等刺激，促發(fā)妻子達到性高潮。

　　2．同房受孕前，有意在居室里放置一些鮮花，同時播放一些溫柔悱惻的音樂。這樣，都會有助于夫妻共同進入性興奮狀態(tài)。

　　黑色受孕時間4：在不良的自然環(huán)境下受孕

　　人體是一個充滿電磁場的導(dǎo)體，自然環(huán)境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會影響人體的生殖細胞，如引起畸變，所以在這些時間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子。

　　避開黑色時間Tips；

　　1．避開在太陽黑子高峰年。科學(xué)研究認為，太陽黑子在爆發(fā)時可能會對人體造成很大沖擊，尤其是生殖細胞，造成受精卵的著床和生長發(fā)育受到阻礙，甚至導(dǎo)致出生后智力不良。目前，國際統(tǒng)一規(guī)定以1745年的零點計算太陽黑子周，統(tǒng)計學(xué)上一般認為每隔11.2年出現(xiàn)一個太陽周。

　　2．避免在每個月的陰歷14-16日時同房受孕。這段時間里月球?qū)Φ厍虻囊ψ畲螅菀滓鹑梭w情緒發(fā)生波動，影響精子和卵子的活力。

　　3．避開在各種自然界災(zāi)害時間受孕，如雷電交加、山崩地震或日食和月食時，自然界中會產(chǎn)生強烈的X射線，使精子和卵子受到輻射，發(fā)生畸變。

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　　黑色受孕時間5：在性生活后有陰道出血時受孕

　　正常而協(xié)調(diào)的性生活不會引起陰道出血。如果出現(xiàn)陰道出血，往往說明生殖器官有疾病存在。最常見的原因是生殖器官有炎癥，如各種陰道炎及宮頸息肉。

　　如果患滴蟲性陰道炎，在這種情況下受孕，孕早期有可能引起流產(chǎn)或畸胎，孕中期有可能導(dǎo)致胎膜早破、胎盤早剝，直接引起胎兒感染，更嚴重的是胎兒的眼睛可能在分娩經(jīng)過陰道時被感染，使角膜受影響；如果患霉菌性陰道炎，分娩時可使胎兒受到霉菌感染，出生后引起鵝口瘡；宮頸息肉會使子宮頸在分娩時裂傷，引起出血。

　　避開黑色時間Tips：

　　1．如果在性生活后陰道有出血，一定要及時去醫(yī)生那里診治。

　　2．如果存在以上疾患時，受孕前應(yīng)積極進行治療，待病情得到控制或治愈后方可受孕。

　　黑色受孕時間6：在發(fā)生過異位妊娠不久后受孕

　　臨床專家表示，異位妊娠即宮外孕，盡管宮外孕在發(fā)病時十分危急，但在及時有效進行治療后，很多女性仍可能再次懷孕。

　　有些夫妻求子心切，常常會在宮外孕治愈后沒不久便又匆匆地懷孕。然而，這樣會很危險，如果輸卵管沒有完全疏通，則有可能再次引發(fā)宮外孕。資料顯示，重復(fù)異位妊娠的發(fā)生率可達到15%左右。

　　避開黑色時間Tips：

　　1.發(fā)生過宮外孕的女性，在徹底治愈后一定要堅持避孕一段時間，不要急于懷孕。

　　2.受孕前要經(jīng)過醫(yī)生檢查，待確認一切正常方可取消避孕措施，考慮再次懷孕。

　　黑色受孕時間7：高齡受孕后不重視做母血篩查

　　卵子隨著年齡的增長而老化，特別是在35歲后老化加速，加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環(huán)境污染和有害物質(zhì)的影響而受損，形成畸形受精卵幾率大為增加。

　　避開黑色時間Tips：

　　1.在生活中除了注意避開各種影響卵子的因素外，要在適宜時間去醫(yī)院做母血篩查。母血篩查是目前早期發(fā)現(xiàn)先天愚型兒的首選辦法，遺傳學(xué)及優(yōu)生專家建議，女性受孕后最好在第8-9孕周時去做母血篩查，尤其是35歲以上的孕婦。這種檢查安全、無創(chuàng)傷，篩查率可達到60%-80%。

　　2.經(jīng)母血篩查后，如果懷疑是先天愚型兒，再經(jīng)羊水診斷便能確診，準(zhǔn)確率達到99%，及時終止妊娠。

　　把握受孕良機4計

　　第1計：通過避孕優(yōu)生檢測鏡找出排卵日

　　每天早晨用舌尖將一滴唾液滴到鏡片上，風(fēng)干或在燈下烤干。如果看到“羊齒狀”圖象即為排卵日，只有在排卵期才會出現(xiàn)這樣典型的圖象。這種檢測方法操作起來簡單、方便、很容易掌握，并測試結(jié)果準(zhǔn)確、迅速，是把握最佳受孕良機的好助手。

　　第2計：通過月經(jīng)周期推算找出排卵日

　　月經(jīng)周期推算方法僅適用于月經(jīng)周期一向較規(guī)律的女性。方法為從月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14±2天就是排卵期。例如，月經(jīng)周期為28天，如果這次月經(jīng)來潮的第一天是在7月28日，那么這個月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常會在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。

　　第3計：通過陰道粘液變化找出排卵日

　　女性通常在月經(jīng)剛過后陰道分泌物很少，并顯得濃濁、粘性大。到了月經(jīng)中間即排卵前1-2天，陰道變得越來越濕潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲。出現(xiàn)這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續(xù)3-5天。自此之后陰道分泌物又會逐漸減少，又變得濃濁、粘稠，不再能拉絲。

　　第4計：通過測定基礎(chǔ)體溫找出排卵日

　　排卵前基礎(chǔ)體溫較低，波動在36.2℃-36.6℃之間;排卵時是基礎(chǔ)體溫的最低點;排卵后基礎(chǔ)體溫升高，大約回升0.3℃-0.5℃，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前開始下降。

　　準(zhǔn)備一只體溫計和一張基礎(chǔ)體溫記錄表(可用坐標(biāo)紙代替)。每天臨睡前將體溫表放在枕下，從月經(jīng)第一天開始，早上醒來后不進行任何活動，包括不說話、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把體溫表放在舌下測量5分鐘，將每個月經(jīng)周期每天的基礎(chǔ)體溫連接成線，并將性生活、失眠、月經(jīng)期、腹痛等身體不適也記錄上。一般來講需要測量3個月經(jīng)周期以上，從圖表上看排卵時間一般在雙相體溫改變前的2-3天里。

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　　黑色受孕時間8：與丈夫在經(jīng)期時同房

　　如果在月經(jīng)期同房，很容易導(dǎo)致?lián)p害女性的生育能力。因為子宮內(nèi)膜在經(jīng)期時一塊塊往下剝離、脫落，如果同房時易將病菌帶入陰道、子宮頸及子宮里，在經(jīng)血中生長繁殖，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎。

　　炎癥經(jīng)淋巴管擴散后，造成輸卵管粘連、閉塞，引起不孕。破碎的子宮內(nèi)膜還會使經(jīng)血向外流不暢，內(nèi)膜碎片隨著經(jīng)血倒流入腹腔或輸卵管里并在這里種植，形成子宮內(nèi)膜異位癥，也可能在體內(nèi)形成抗精子抗體。

　　避開黑色受孕時間Tips：

　　1.這些情況都可導(dǎo)致不孕或發(fā)生可怕的宮外孕，特別是產(chǎn)生抗精子免疫抗體后，常會引起頑固性不孕。因此，一定要避免在經(jīng)期與丈夫同房。

　　2.一旦形成子宮內(nèi)膜異位癥，要積極去醫(yī)生那里進行治療，以免受精卵在異位的子宮內(nèi)膜處著床，引起宮外孕。

　　人們在生活中經(jīng)常使用的一些藥物，有可能引發(fā)不孕，如常備在家中治療呼吸道或扁桃體感染的復(fù)方新諾明，還有改善睡眠的安定、利眠寧等最常用的鎮(zhèn)靜安眠藥。

　　然而，這些藥物如在孕前或受孕時使用，有的可能造成精子活力低下;有的可使女性出現(xiàn)排卵障礙;有的引起性欲減退或陽痿等，從而導(dǎo)致不孕或形成不良受精卵。

　　避開黑色受孕時間Tips：

　　1.如果準(zhǔn)備懷孕，最好對容易引發(fā)不孕或形成不良受精卵的藥物加以注意，多做一些了解。

　　2.如果需要使用藥物，必須向醫(yī)生說明自己當(dāng)月準(zhǔn)備受孕的事情。

　　黑色受孕時間10：不積極治療精索靜脈曲張

　　一些夫妻總是懷不上孩子，盡管妻子經(jīng)檢查后無任何異常。其實，是丈夫患有精索靜脈曲張所致。臨床資料顯示，大約有15%左右的青年男性都存在著精索靜脈曲張。

　　精索靜脈曲張可使睪丸的生精功能受到影響，導(dǎo)致精子質(zhì)量、數(shù)目下降，出現(xiàn)少精子癥甚至無精子癥，導(dǎo)致妻子難以受孕。

　　避開黑色受孕時間Tips：

　　1.如果婚后一直不育，應(yīng)該及早就醫(yī)。

　　2.一旦確診積極進行治療，待精液質(zhì)量明顯改善后再準(zhǔn)備受孕。

　　人的生物鐘是否會影響受孕？

　　科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，每種生物，包括人類在內(nèi)，其行為和生理功能都具有一定的節(jié)律性，即時間性或時間屬性。由于其類似“鐘”的特點，因此稱之為“生物鐘”。

　　準(zhǔn)備孕育寶寶的夫婦少吃六種食物

　　生活中很多食物是分人食用的。有可能同樣的食物適合的人群卻不同。富含多種維生素的胡蘿卜卻不適合準(zhǔn)備要孩子的人吃。那么還有那些食物可能會破壞你的懷孕計劃呢？一起了解一下常吃六類食物生育計劃可能遭破壞。

　　女性孕前有禁忌

　　想生一個健健康康的寶寶，孕前就有很多事情要注意，今天我們就來看看女性孕前要避開哪些不利因素。