家長要注意 這4個時間段不能給孩子洗澡！

夏季出汗多，孩子皮脂腺分泌旺盛而且新陳代謝速度快，容易分泌大量的汗液，此時如果沒有做好皮膚清潔的話，可能會引起熱疹，所以要勤給孩子洗澡。但家長需要注意的是，并非任何時候都可以給寶寶洗澡，給寶寶洗澡是要避開一些時間段的。

哪些時間段不能給孩子洗澡？

1、臨睡覺前喝、剛醒來后

當(dāng)體溫降下來之后才會進入深睡眠狀態(tài)，洗澡的話會升高基礎(chǔ)體溫，延緩了大腦釋放睡眠激素，而且孩子帶著濕漉漉的頭發(fā)睡覺容易感冒。盡量是睡覺前兩個小時給孩子洗澡。部分家長等孩子醒來之后，為了讓其保持清醒狀態(tài)，會直接給孩子沖澡，其實這是錯誤的，早晨洗澡的話會消耗孩子的能量，加劇其疲勞感。

2、發(fā)燒時以及皮膚疾病時

當(dāng)體溫高達39℃的時候，洗澡會增加熱量的消耗，發(fā)高燒時身體非常的虛弱，而且水分流失快，如果長時間洗澡容易引起暈厥和脫水。因為孩子的皮膚發(fā)育還不是很完善，再加上皮膚很柔嫩，稍微受到刺激可能會誘發(fā)皮膚不適感，洗澡太勤的話會讓皮膚角質(zhì)層變得更加薄弱，對皮膚屏障帶來破壞，從而誘發(fā)皮膚疾病。

3、吃飽飯后、饑餓

孩子吃飽飯之后需要適當(dāng)?shù)倪\動來促進食物的消化及吸收，如果突然洗澡的話，會讓全身的血管處于擴張狀態(tài)，流向胃腸道以及腹腔的血液勢必會減少，影響了食物消化，長時間下去會導(dǎo)致腹脹和腹痛等。另外孩子饑餓的時候也不能洗澡，因為饑餓時血糖水平比較低，不能為洗澡提供所需要的能量消耗，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)頭痛頭暈以及暈厥。

4、剛剛運動完、體質(zhì)太差

運動完成之后會大汗淋漓，回家后不能立馬洗澡，不然會讓毛孔突然的收縮，誘發(fā)感冒，休息半個小時，等基礎(chǔ)體溫降下來時再洗澡。體質(zhì)差的人群盡量減少洗澡的次數(shù)，尤其是不能洗冷水澡，不然會因為受到冷的刺激而引起發(fā)燒以及感冒。

溫馨提示

夏季給孩子洗澡時要講究正確的方法，水溫控制在37℃左右，不能過度貪涼。盡量不要使用強堿性的沐浴露給孩子洗澡時用清水清洗即可，不然會破壞孩子的角質(zhì)層，洗完澡之后應(yīng)該及時把水分擦干，以免感冒，孩子洗完澡后不能受到空調(diào)以及風(fēng)扇直吹。