如何有效預防小兒感冒？不妨從這幾件事開始

孩子感冒是再平常不過的事情了，但每當孩子感冒的時候，很多家長也還是會緊張不已。確實，雖然感冒可以說是尋常小病，但是作為家長也還是不希望自己的孩子感冒。那么，有沒有什么好的方法來預防孩子感冒呢？

預防孩子感冒的幾個方法

1、加強幼兒身體鍛煉，可以增加室外活動，跑跑跳跳，能有效增強孩子免疫能力；

2、適時增減衣服，以免受涼，尤其在早晚天氣突然變冷之時，以及兒童玩耍出汗后要及時擦干汗水；

3、給孩子洗澡的時候溫度不要太低，溫度要適中，給孩子洗澡時間也要控制好；天冷時浴室溫度稍高；已經(jīng)有感冒現(xiàn)象時，不宜洗澡；

4、盡量少到人群集中的場所活動。像商場超市等人群集中的地方，空氣污濁，容易形成交叉感染，極大增加患病幾率；

5、家庭里的環(huán)境一定要衛(wèi)生干凈，經(jīng)常的通風，保持空氣清新為宜。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，因此，這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱，進行空氣熏蒸消毒，以切斷傳播途徑；

6、春季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強調(diào)一下，西式快餐絕對應該避免；

7、不要濫用抗生素。由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素對流感病毒根本無效。而且濫用抗菌素還會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良反應。小兒流感屬中醫(yī)學“時邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，方用銀翹散合普濟消毒飲加減?？人裕忍嫡呖山o予止咳化痰中成藥，如小兒肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、復方鮮竹瀝液等；

8、家庭預防很重要，流感季節(jié)應做到居室定時通風，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動，清洗手沐浴，多飲開水，飲食清淡。患病以后應臥床休息，多飲水，補充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預防并發(fā)癥。

結(jié)合文中的介紹，相信對于預防孩子感冒的方法你已經(jīng)知曉了， 我們家長都知道，照顧孩子并不是那么簡單的事情，而感冒可能說來就來，所以我們的家長需要掌握好一些照顧孩子的技巧，才能讓自己的孩子少生病，少受罪。