孩子感冒食欲不振？飲食上應(yīng)做到這5點(diǎn)！

孩子感冒，全家著急。每個(gè)孩子都是全家的心頭肉，如果感冒了家長(zhǎng)恨不得自己去替孩子受罪。感冒會(huì)使孩子身體難受，食欲也會(huì)有所下降，在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要注意孩子的飲食，不能有一絲一毫的馬虎。

孩子感冒了，在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？

1、要注意補(bǔ)充水分

如果孩子感冒了，要及時(shí)的補(bǔ)充水分，以免孩子造成脫水虛弱的現(xiàn)象。水分既能避免孩子脫水，又能使全身的血液循環(huán)加速，消除體內(nèi)的毒素，因此適時(shí)地補(bǔ)充水分對(duì)于感冒的好轉(zhuǎn)非常有幫助。除了喂孩子一些白開水以外，還可以喂一些米湯糖水。如果孩子不喜歡喝水，也喝不進(jìn)水的話，可以將一些水果榨成鮮榨果汁，對(duì)孩子的感冒也是非常有好處的。

2、不能不吃，也不能吃太多

如果孩子感冒的話，會(huì)因?yàn)樯眢w難受而不愿去吃東西，這時(shí)候就會(huì)讓身體更加的虛弱，而且疾病也不易好轉(zhuǎn)。家長(zhǎng)在給做孩子飯的時(shí)候，一定要做一些流質(zhì)的食物，這樣才能使孩子吃得下，補(bǔ)充好身體的能量。如果孩子病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn)有食欲的話，這時(shí)候也要控制孩子的食欲，不能讓孩子一下吃得太多，以免積食。

3、多吃易消化的食物

孩子生病比較虛弱，此時(shí)腸胃功能也會(huì)下降，如果吃一些油膩的食物就會(huì)影響到消化功能，讓身體更受到影響，會(huì)導(dǎo)致消化不良。所以孩子在生病的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該做一些易消化的飯食，比方說清水面條、粥和雞蛋羹等，也可以喝一些牛奶補(bǔ)充體力。

4、吃一些可以增進(jìn)食欲的食物

孩子感冒通常不喜歡吃飯，但是這樣子也不能放任他不吃，對(duì)病情沒有絲毫的好處。為了增加她的食欲，可以吃一些刺激孩子食欲的食物，比方說可以喝一些用山楂榨成的果汁，也可以少量吃一些水果，既能補(bǔ)充維生素又能增加人的食欲。

5、注意補(bǔ)充維生素

孩子如果愛偏食，平時(shí)又不太喜歡吃蔬菜水果的話，也會(huì)造成孩子免疫力下降，進(jìn)而導(dǎo)致孩子感冒的發(fā)生，孩子感冒了一定要補(bǔ)充維生素，平時(shí)也應(yīng)該多多攝取富含維生素的食物，多吃水果和蔬菜，改掉偏食的壞毛病。

孩子感冒了身體非常難受，這個(gè)時(shí)候飲食也同樣很重要，要給孩子做一些既易消化，又能增加食欲，還能補(bǔ)充維生素的食物，只有這樣孩子的病情才會(huì)好轉(zhuǎn)。