為8個(gè)月的寶寶添加輔食 不如試試這2款粥！

孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必須要補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，才可以促進(jìn)其身體正常的發(fā)育。一般寶寶到了6~8個(gè)月，就要開(kāi)始添加輔食了，以滿(mǎn)足于孩子身體成長(zhǎng)所需要的氨基酸及其他營(yíng)養(yǎng)元素。那么，寶寶8個(gè)月了，添加哪些輔食比較好呢？

8個(gè)月的孩子需要注意哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝??？

1、蛋白質(zhì)

8個(gè)月的孩子應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這樣可以為身體提供最基礎(chǔ)的能量，在魚(yú)類(lèi)及肉類(lèi)、瘦肉類(lèi)以及豆腐里面含有大量的蛋白質(zhì)，可以把這些食物制作成泥，但是千萬(wàn)不能一次性給孩子吃太多。

2、水分

水是生命之源，每個(gè)年齡段的人群都離不開(kāi)水分的滋養(yǎng)，小寶寶也是如此，每天要讓孩子喝足夠的水，如果孩子不喜歡喝水的話(huà)，可以選擇自制果汁，以免孩子出現(xiàn)脫水的癥狀。

3、給孩子提供熱量

8個(gè)月左右的孩子是體重大幅度增漲的黃金時(shí)期，要給孩子提供充足的熱量才能夠保證其身體正常發(fā)育，如果孩子比較瘦小或者發(fā)育比較慢的話(huà)，則表示熱量不足。熱量主要是從母乳或者奶粉里面獲取，然后再慢慢的過(guò)渡到固體食物里面。

4、給孩子添加谷物或者碳水化合物

每天至少給孩子吃4勺的谷物產(chǎn)品，這樣就可以滿(mǎn)足其身體對(duì)蛋白質(zhì)礦物質(zhì)以及維生素的需求，比如爛面條，小米粥，燕麥片等。

給8個(gè)月的寶寶吃哪些輔食好？

1、青菜雞肉粥

需要一個(gè)小雞腿，適量的木耳、小白菜和大米，先把雞腿徹底的清洗干凈去除骨頭切成丁，鍋里面的水燒開(kāi)之后放入雞腿肉丁焯5分鐘然后撈出來(lái)，然后再使用流水沖洗干凈，把木耳和小白菜全部切碎，一起放在高壓鍋里面倒入水，大火燒開(kāi)之后再用小火壓十分鐘，

2、燕麥牛肉粥

把燕麥提前放在水里面泡十分鐘清洗干凈，先把燕麥煮成粥，并準(zhǔn)備30克牛絞肉，把牛絞肉直接放在燕麥粥里煮熟，把燕麥牛肉煮熟之后再放在攪拌機(jī)里面打成糊狀，就可以給孩子喂養(yǎng)了。

溫馨提示

給孩子添加輔食的時(shí)候，千萬(wàn)不能一次性添加多種食材，因?yàn)檫@樣可能會(huì)引起孩子的腹部不適。應(yīng)該逐漸給孩子加量，兒喂養(yǎng)的質(zhì)地也應(yīng)該從細(xì)到粗，這樣可以讓孩子的喉嚨以及胃腸道適應(yīng)。六個(gè)月的寶寶應(yīng)該吃質(zhì)地比較柔滑的泥糊，而八個(gè)月的小寶寶應(yīng)該吃質(zhì)地比較厚的泥糊，等寶寶十個(gè)月的時(shí)候就可以吃質(zhì)地比較軟的碎塊了。