孩子情緒不穩(wěn)定原因知多少 孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

孩子有一定的情緒上的波動(dòng)是一件很正常的事情，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，引導(dǎo)不利，那么就會(huì)使孩子的心理失去平衡，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦？

孩子情緒不穩(wěn)定的原因

1、因?yàn)楹⒆舆€小，自我控制能力不強(qiáng)，而且孩子年齡越小，情緒不穩(wěn)定就越明顯。

2、由于父母養(yǎng)育的態(tài)度或方法問(wèn)題。寵壞孩子會(huì)讓他們養(yǎng)成任性的壞習(xí)慣。 父母情緒低落，不能在孩子面前控制自己，也會(huì)影響孩子。

孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、給孩子建立必要的生活常規(guī)

成年人應(yīng)該幫助孩子安排一個(gè)安全、可預(yù)測(cè)、快樂(lè)的日常生活常規(guī)，并考慮到活動(dòng)內(nèi)容要生動(dòng)活潑多樣，吸引兒童，內(nèi)容豐富有趣，讓孩子愿意按時(shí)開(kāi)展每項(xiàng)活動(dòng)。注意不要輕易違反規(guī)定，這樣孩子們就會(huì)知道什么時(shí)候該做什么，他們想做什么。孩子們有固定的生活方式，并且更有可能保持穩(wěn)定的情緒。

2、給孩子留個(gè)紙條或發(fā)個(gè)短信

有些孩子喜歡在心中隱藏憂慮。對(duì)于這樣的孩子，父母應(yīng)該尊重他，給孩子留言或發(fā)短信。告訴他今天你心情不好，如果需要的話可以跟我說(shuō)，我會(huì)盡我所能幫助你等讓孩子覺(jué)得溫暖的話語(yǔ)，這樣孩子會(huì)把心里話告訴你的。

3、父母要接受孩子的負(fù)情緒

有時(shí)寶寶是因?yàn)椴荒茏龅揭患约毫λ荒芗暗氖虑榫桶l(fā)脾氣，他本來(lái)想通過(guò)做到這件事情能得到父母的夸獎(jiǎng)，但怎么做得不好，又想自己做，不想要?jiǎng)e人的幫助，結(jié)果更越弄越糟，脾氣更急。這時(shí)，父母應(yīng)該先接受孩子的負(fù)面情緒，不要生氣，不要惱怒，不要做個(gè)性評(píng)價(jià)； 以和平的態(tài)度引導(dǎo)孩子認(rèn)清自己的情緒，幫助孩子選擇適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)，促進(jìn)孩子的自我指導(dǎo)和管理各種情緒。 父母的幫助下，孩子們將逐漸學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和適當(dāng)?shù)臅r(shí)間表達(dá)自己的情緒，成長(zhǎng)為一個(gè)情緒穩(wěn)定而受歡迎的人。

4、發(fā)揮榜樣作用

用積極穩(wěn)定的情緒去影響孩子。成人在孩子面前要控制自己的情緒，不要喜怒無(wú)常影響孩子。常有這樣的父母，自己高興，就逗孩子笑，自己生氣就沖孩子發(fā)火，甚至拿孩子當(dāng)出氣筒，惹得孩子大哭。在孩子哭鬧時(shí)，成人也要表現(xiàn)得泰然自若。情緒是易感染的，成人經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，孩子自然也會(huì)受其熏陶。