孩子補鈣切勿過量 需避免十個誤區(qū)

孩子在補鈣的過程當中也要注意方法，不能出現(xiàn)盲目進補的情況，特別是要防止孩子出現(xiàn)補鈣過量的情況，合理的補鈣對孩子的成長特別有好處。

孩子補鈣過量的表現(xiàn)

1、寶寶補鈣過量容易身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良。因為腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，從而導致寶寶出現(xiàn)以上的癥狀，最終導致寶寶生長發(fā)育緩慢和免疫力下降。

2、極少數(shù)寶寶過量補鈣會患上“鬼臉綜合癥”，表現(xiàn)為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的容貌上有這些表現(xiàn)，就要看看自己補鈣的量是否正確了。

3、長期補過多的鈣會造成高尿癥，患兒早期有輕微的腰痛，嚴重的還可有肉眼血尿。

4、如果寶寶血鈣濃度過高，鈣質(zhì)就會沉積砸眼角膜周邊，這樣將影響到寶寶的視力，媽媽們會發(fā)現(xiàn)寶寶視力開始有些不正常。

孩子補鈣過量的危害

1、導致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶的大腦發(fā)育；

2、骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長骨的發(fā)育受到影響，終使身高受到限制，此外骨中鈣的成分過多，使骨質(zhì)變脆，容易發(fā)生骨折；

3、骨中鈣的成分過多，骨質(zhì)變脆，易發(fā)生骨折；

4、影響寶寶的食欲，從而影響腸道對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；

5、過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，并導致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧血、疲乏等相應的癥狀；

6、血鈣濃度過高，使鈣沉積在內(nèi)臟或組織，若在眼角膜周邊沉積將會影響視力，在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能，在血管壁沉積將加重血管硬化等。

補鈣過量怎么辦

如果父母發(fā)現(xiàn)補鈣過量，這個時候也不要著急，一旦發(fā)現(xiàn)鈣過量，就應停止補鈣，鈣過量的癥狀就會消失。但是，如果給寶寶補鈣過量嚴重，骨骼的鈣化一旦形成，那么不良的癥狀可能難以消除，也沒有很好的辦法。如果是寶寶補鈣過量后引起高尿鈣癥，那么就應該給寶寶多喝水，同時限制食鹽的攝入，避免進食含有草酸過多的果汁及巧克力等，或是在醫(yī)生指導下服用利尿劑。

一般，如果是輕微補鈣過量，只要停止補鈣，副作用基本就會慢慢消失。如果過量嚴重，那么最好是立即前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下對癥治療。另外，給寶寶補鈣是否過量，主要看在喂養(yǎng)中是否有盲目補鈣和維生素D的情況。另外，可注意在體格檢查時是否發(fā)現(xiàn)寶寶前囟過早閉合，骨骼X線檢查是否有骨齡提前及組織異常鈣化，尿鈣檢查也可知曉是否攝入過量的鈣?？傊坏┌l(fā)現(xiàn)寶寶有初期的補鈣過量的癥狀就應該及時對癥治療，不要等到對寶寶的負面影響過于嚴重才后知后覺。作為父母，應該密切關注寶寶的發(fā)育和日常生活狀況，切不可粗心大意。

孩子補鈣誤區(qū)

1、骨頭湯幫補鈣：骨頭湯中的鈣含量很小，也缺少維生素D，因此單單喝骨頭湯補不了多少鈣質(zhì)。

2、高鈣營養(yǎng)補品最補鈣：補鈣并非鈣質(zhì)越多越好，還要重視鈣質(zhì)的吸收。一次性食用大劑量鈣身體無法吸收。

3、垃圾食品不會對補鈣有影響：碳酸飲料、漢堡等快餐食物含大量磷酸鹽，嚴重妨礙鈣質(zhì)吸收。

4、補鈣同時不補鎂：補鈣不補鎂，鈣吸收打折扣，鈣與鎂的比例2∶1利于鈣吸收。

5、大魚大肉補充鈣：過量高蛋白的飲食攝入會使鈣質(zhì)流失，及時補充鈣質(zhì)也不能阻止高蛋白引起的鈣流失。

6、鈣劑與植物性食物一起吃：植物性的食物，如谷類、菠菜等蔬菜含有的草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽會妨礙鈣的吸收。

7、孩子食用液體鈣更容易吸收：液體鈣雖然溶解度好，但吸收率不一定好，還是要看補充劑中維生素D的含量。

8、孩子補鈣就會引起便秘：碳酸鈣類的鈣補充劑易在腸道堆積，造成便秘。因此補鈣莫忘給孩子多喝水。

9、補鈣同時多吃食蔬菜幫助補鈣：過多進食纖維素會抑制鈣吸收，因此補鈣時蔬菜食用要適量。

10、補鈣最好吃鈣片：從食物中補充鈣質(zhì)最安全、最健康。