寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧怎么辦 八個(gè)方法讓寶寶睡覺(jué)踏實(shí)

寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，睡眠占用大部分的時(shí)間，而且，睡眠質(zhì)量的好壞不但會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還會(huì)反應(yīng)出寶寶的身體健康情況，我們要重視寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧的情況。

寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧原因

這個(gè)問(wèn)題困擾著不少年輕媽媽們，其實(shí)影響寶寶睡覺(jué)突然大哭的因素，除了睡眠環(huán)境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

寶寶睡覺(jué)突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一，除了影響寶寶睡覺(jué)突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響，大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后，寶寶睡覺(jué)忽然大哭也許只是因?yàn)榇竽X皮層活躍，無(wú)法自我調(diào)整進(jìn)入深睡狀態(tài)。在斷奶之后，或隨著寶寶的成長(zhǎng)，這些現(xiàn)象總歸會(huì)解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會(huì)惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長(zhǎng)沒(méi)問(wèn)題就不必太擔(dān)心。

寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧情況

1、1歲寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧

寶寶一般都會(huì)有夜晚哭鬧的問(wèn)題，針對(duì)1歲的寶寶，有可能是剛斷奶，對(duì)飲食不習(xí)慣，造成營(yíng)養(yǎng)不足，缺乏微量元素，媽媽可以帶孩子去檢查是否缺微量元素。另外，還需要確定孩子是否有哪里不舒服，如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就會(huì)哭，受到驚嚇也會(huì)哭。

1歲寶寶身體營(yíng)養(yǎng)元素還是不夠的。如果是寶寶成長(zhǎng)太快導(dǎo)致的缺乏微量元素的原因，微量元素很多，有鈣鐵鋅等，建議帶寶寶檢查一下微量元素，看是否缺乏在進(jìn)行系統(tǒng)補(bǔ)充。另外，如果寶寶白天睡得多，晚上自然不怎么睡，要注意白天多陪寶寶玩，不要讓寶寶睡太多。晚上睡前最好就不要跟寶寶玩太瘋，讓寶寶能安心的睡覺(jué)。

2、2歲寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧

2歲寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧，可能是因?yàn)閷殞毻砩嫌心驎?huì)打斷睡眠，憋醒后用哭鬧引起媽媽的注意。媽媽可以減少寶寶晚上喝水的量，讓寶寶睡前先排尿，同時(shí)營(yíng)造安靜舒適的氛圍，讓寶寶能夠安然入眠。

另外，媽媽可以在孩子深睡眠時(shí)，檢查一下孩子的肛門。當(dāng)寶寶深睡眠時(shí)，有蟯蟲(chóng)會(huì)在此時(shí)爬出來(lái)活動(dòng)。蟯蟲(chóng)很小很細(xì)，是白色的。媽媽只需要用棉簽把蟯蟲(chóng)粘住帶下來(lái)就可以了。這也是2歲寶寶晚間哭鬧的原因之一。媽媽需要從多方面找寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧原因，從原因上去解決，這樣寶寶就能安心睡覺(jué)了，媽媽也不用每天晚上被嘈醒。

寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧治療方法

1、吮吸：不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時(shí)要對(duì)瓶子和奶嘴等做好消毒，同時(shí)保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。

2、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來(lái)，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開(kāi)脊骨。給寶寶按摩時(shí)避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅(jiān)果類油。給寶寶按摩的同時(shí)，多跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，可以有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。

3、音樂(lè)：有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽(tīng)音樂(lè)可以培養(yǎng)寶寶樂(lè)觀的性格。

4、運(yùn)動(dòng)：在手臂或搖籃里搖動(dòng)寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿?dòng)，動(dòng)作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來(lái)安撫他。

5、新鮮空氣：帶寶寶出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。

6、脹氣：有些寶寶在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。

7、洗澡：洗個(gè)暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用。

8、搖籃曲：帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來(lái)安撫寶寶。

寶寶晚上睡覺(jué)哭鬧預(yù)防

1、要保證按時(shí)睡眠，寶寶不像成人，他們沒(méi)有累的感覺(jué)；

2、全家盡量統(tǒng)一時(shí)間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲；

3、不要開(kāi)燈睡覺(jué)，這特別不好，對(duì)寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠；

4、 寶寶睡覺(jué)前，讓寶寶靜下心來(lái)，不要玩得太過(guò)興奮。入睡前看的電視或聽(tīng)的故事使他過(guò)度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。