寶寶多大可以吃面條 推薦寶寶吃面條的兩種做法

面條由于制作方法簡單而且方便食用受到了大家的喜愛，很多媽媽也會選擇給寶寶吃面條。那么，寶寶多大可以吃面條？寶寶吃面條有哪些好處呢？

寶寶多大可以吃面條

一般來說，寶寶添加輔食的順序應該是應該是谷物—蔬菜—水果—肉類，寶寶6個月大的時候就可以開始添加輔食了，隨著寶寶逐漸接受米粉、蔬菜泥、水果泥和肉泥，寶寶接受新的食物和咀嚼和吞咽的能力也在這個過程中逐漸增強，在7-8個月就開始嘗試添加面條了。然而，寶寶的咀嚼能力尚未發(fā)育，面條應煮熟直至熟練，或用湯匙擠壓粉碎，以利于寶寶吞咽。面條煮熟后的軟、碎程度，母親應根據寶寶的吞咽能力來決定和把握。

寶寶吃面條好處

1、能補充銅物質

有研究表明，缺銅會降低人體的免疫能力，使人體乏力，導致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質對身體發(fā)育有著很大的影響。面條中富含銅物質，可以作為寶寶補充銅物質的食材之一。

2、可以增強寶寶的免疫力

面條每百克含有8.30克的蛋白質，口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養(yǎng)。蛋白質能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強寶寶的免疫力。此外，對于處在生長發(fā)育關鍵期的寶寶來說，蛋白質更是重要的營養(yǎng)素。寶寶的生長發(fā)育比較快，充足的蛋白質是寶寶腦生長發(fā)育，骨骼等新組織形成的必需原料。

寶寶吃面條做法

1、西紅柿雞蛋面

材料：面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片。

做法：①兩個西紅柿洗凈切片，兩個雞蛋搗碎，蛋液里加鹽，一塊老姜片切碎；

②鍋內放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出；

③另放油，油熱爆香姜碎，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會；

④然后加水煮入味，大概煮上五分鐘，然后盛出倒在面碗里，加鹽、味精、香油；

⑤另起一鍋放水煮面，面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗，撒上香蔥。

2、冬瓜肉末面條

材料：冬瓜150克，熟肉末100克，面條100克，適量高湯。

做法：①冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。

②將面條置于沸水中，煮至熟爛后取出，用勺攪成短面條。

③將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟即可。