孩子內(nèi)向不喜歡出門？可能患了兒童社交恐懼癥了

同事小張家里有個(gè)孩子小虎，小虎已經(jīng)五歲了，同齡的孩子都非?；顫姾脛?dòng)，喜歡與人交往，甚至有些都趕上“人來瘋”了，但是小虎卻一直把自己孤立在家里，非常不愿意出門。小張夫婦有時(shí)候把小虎帶到朋友聚會(huì)上，可是小虎也不與人打招呼和交流，而且很明顯看出來他非常緊張，小手都是汗、臉色泛紅、還有點(diǎn)口吃，這到底怎么回事呢？

小張把小虎帶去醫(yī)院一問，醫(yī)生認(rèn)為小虎患上了社交恐懼癥。啥？?jī)和灿猩缃豢謶职Y？是的。今天就為大家科普下這種不常見的兒童疾病。

兒童社交恐懼癥癥狀

1、有社交恐懼癥的兒童不喜歡與人交往，對(duì)與人交往會(huì)感到無法承受的恐懼，嚴(yán)重的患兒甚至?xí)L(zhǎng)時(shí)間把自己孤立在家里；

2、參加社交活動(dòng)時(shí)，社交恐懼癥患兒會(huì)口干、出汗、心跳劇烈、紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖等等。有時(shí)還會(huì)呼吸急促、手腳冰涼。而最糟糕的結(jié)果是，患者會(huì)進(jìn)入驚恐狀態(tài)。

3、社交恐懼癥患兒在社交場(chǎng)合有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會(huì)引起羞辱或難堪，太過在意別人眼光。

兒童社交恐懼癥如何治療

孩子患了社交恐懼癥應(yīng)該怎么辦呢？父母需要付出極大耐心，來糾正孩子的恐懼，讓孩子回歸到正常的心理狀態(tài)，治療方法以“家庭行為療法”為主。

1、先由父母陪同去接觸陌生人，特別是同齡的小朋友，由陌生—認(rèn)識(shí)—熟悉，擴(kuò)大交往范圍，達(dá)到降低與人交往時(shí)恐懼、焦慮的目的。

2、通過玩具、書等吸引其他小朋友主動(dòng)和他交往，讓孩子獨(dú)立的、被動(dòng)的交往。

3、鼓勵(lì)孩子和相對(duì)熟悉的小朋友主動(dòng)交往，增加交往的次數(shù)。

4、通過大量人際交往的學(xué)習(xí)、鍛煉，增強(qiáng)自信心，能主動(dòng)去和小朋友交往，面對(duì)陌生環(huán)境焦慮、緊張消失。

兒童社交恐懼癥吃什么

除了“家庭行為療法”，家長(zhǎng)還可以從飲食上幫助孩子克服緊張情緒，蓮子芡實(shí)粥是不錯(cuò)的選擇，做法如下：

原料：蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克。

做法：蓮子、芡實(shí)、大米洗凈，把原料同時(shí)放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬制，待開鍋后變小火，再熬一會(huì)兒。煮粥時(shí)水要多放一些，不要使粥過于稠。

功效：鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神，有益于加快恢復(fù)體力，克服社交恐懼。

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