孩子磨牙是缺什么 試試這些食物

孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，總會(huì)遇到一些問(wèn)題，其中晚上睡覺(jué)磨牙就是一種常見(jiàn)的情況，我們要清楚它的病因，而且也要及時(shí)的進(jìn)行合理的處理。

孩子磨牙是缺什么

1、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

2、大部分是因?yàn)橄缓靡鸬摹Ｓ械男『⑼砩纤跋矚g吃太多東西，導(dǎo)致消化系統(tǒng)未停止工作，就會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

3、也有可能是因?yàn)樾『⑷扁}，睡眠不安引起的。

4、睡前沒(méi)有漱口刷牙，不注意口腔衛(wèi)生，也會(huì)造成磨牙。

5、磨牙也可能是肚子有蟲(chóng)，如果肚子有蟲(chóng)的話，應(yīng)及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)。兩周歲以上的小孩可以吃打蟲(chóng)藥，如腸蟲(chóng)清、甲苯咪唑打蟲(chóng)藥都可以，用量要遵醫(yī)囑。

孩子磨牙吃什么

1、胡蘿卜條

營(yíng)養(yǎng)提示：適合4～12個(gè)月的寶寶。胡蘿卜中豐富的β-胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)于促進(jìn)寶寶視力以及上皮組織的發(fā)育有重要意義。此外，胡蘿卜中豐富的膳食纖維可以促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)，有效防止寶寶便秘。

原料：胡蘿卜100克。

做法：將胡蘿卜洗凈，切成10cm左右的細(xì)長(zhǎng)條；放入清水中煮熟。

2、烤饅頭

營(yíng)養(yǎng)提示：適合4—12個(gè)月的寶寶。饅頭淀粉含量高，寶寶4個(gè)月之前的唾液腺分泌功能弱，唾液淀粉酶活力很低，不宜喂食淀粉類食物。到了4個(gè)月左右，唾液腺逐漸發(fā)育完善，唾液中的淀粉酶也逐漸增加，消化淀粉類食物的能力增強(qiáng)。此時(shí)適當(dāng)添加一些淀粉含量高的食物可以促進(jìn)寶寶淀粉酶的分泌。

原料：饅頭100克。

做法：將饅頭切成細(xì)長(zhǎng)條；放入微波爐中，高火加熱2分鐘。

3、地瓜干

營(yíng)養(yǎng)提示：適合4～12個(gè)月的寶寶。地瓜富含膳食纖維、賴氨酸、胡蘿卜素、維生素C、維生素E以及鈣、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所含黏液蛋白可增強(qiáng)人體免疫力，其堿性特點(diǎn)可促進(jìn)機(jī)體酸堿平衡。

原料：紅心地瓜200克。

做法：將地瓜洗凈，放入蒸鍋蒸熟；待蒸熟的地瓜晾涼后，切成條狀，放在陽(yáng)光直射、通風(fēng)良好的地方，晾曬到合適的硬度即可。

孩子磨牙食療法

1、宣風(fēng)湯

需要的食材：檳榔15g、陳皮各15g，黑牽牛子30g，炙甘草15g

制作步驟：

1）將黑牽牛子翻炒后取頭末備用；

2）將黑牽牛子頭末與其他藥材共同研成細(xì)末；

3）取2-3g混合粉末與蜂蜜調(diào)水。

宣風(fēng)湯中的蜂蜜可根據(jù)個(gè)人口感調(diào)制，另外，蜂蜜宜用溫水調(diào)制，避免使用熱水?？梢宰寣殞毧崭购认?。

2、鮮枸杞菜湯

需要的食材：鮮枸杞菜500g，黃花菜20根，蜜棗2個(gè)，豬胰腺1條。

制作步驟：

1）將黃花菜洗干凈去蒂備用；

2）將鮮枸杞菜先加入湯煲中煲至水滾；

3）加入黃花菜、蜜棗、豬胰腺文火慢燉。