寶寶裸睡有這些好處 裸睡注意事項(xiàng)要知道

寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候要不要穿衣服，每個(gè)家長(zhǎng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題都有自己的看法，有些寶媽覺(jué)得給寶寶穿衣服好，但是另外一部分寶媽卻覺(jué)得孩子裸睡對(duì)身體好。這讓那些拿不定主見(jiàn)的寶媽夾在兩種觀念的中間，愈加難以抉擇為難至極。其實(shí)寶寶是可以裸睡的，裸睡對(duì)寶寶有一定的好處，只要家長(zhǎng)們能多多注意寶寶裸睡時(shí)的細(xì)節(jié)，裸睡對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)不失為一種好的睡覺(jué)方法。那么寶寶裸睡有哪些好處？裸睡又有什么注意事項(xiàng)呢？

寶寶裸睡的好處

1、促進(jìn)智力發(fā)育

大家都知道皮膚是人體和外界的屏障，同時(shí)也是最重要的感覺(jué)器官。通過(guò)裸睡，寶寶的皮膚直接接觸床鋪，各種不同的感覺(jué)都能刺激著寶寶的感官，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育有著積極的作用。

2、提升睡眠質(zhì)量

裸睡可以讓身體得到充分的放松，晚上睡覺(jué)的時(shí)分肌肉的開(kāi)展的不受限制，而且有利于身體的血液循環(huán)。我們都曉得，晚上是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)間，身體沒(méi)有衣物的約束，寶寶可以更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也能睡得更香，身體的生長(zhǎng)發(fā)育自然也就更快。

3、親子關(guān)系更親密

上班的媽媽多半沒(méi)有足夠的時(shí)間和孩子親密接觸，那么裸睡至少提供了一次這樣的機(jī)會(huì)：幫助孩子脫衣服，用掌心撫摩他的身體，為寶寶涂潤(rùn)膚油，把他抱在自己的懷里，放進(jìn)睡袋……所有的動(dòng)作都為母親和孩子親密接觸提供了絕佳的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，寶寶會(huì)看著媽媽的眼睛，肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感，是孩子愉快成長(zhǎng)不可缺少的精神食糧。

寶寶裸睡的注意事項(xiàng)

1、一歲開(kāi)始才嘗試

對(duì)于較小的孩子因?yàn)樗捏w溫調(diào)節(jié)能力差，抵抗力也較低，先不要急于嘗試裸睡，可以等到大一點(diǎn)，大約一歲左右再來(lái)嘗試。

2、注意衛(wèi)生

孩子裸睡時(shí)，請(qǐng)經(jīng)常保持被褥的干凈，比如一個(gè)月清洗一次被褥；如果清洗不及時(shí)，女寶寶可以穿上內(nèi)褲、以避免生殖器感染。

3、寶寶睡著后再離開(kāi)

寶寶躺下后，不要立刻走開(kāi)，媽媽們可以繼續(xù)說(shuō)話，輕輕哼歌或者拍拍寶寶的身體，直到寶寶睡著，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會(huì)馬上起身去做其他事情，其實(shí)這個(gè)時(shí)候很有可能寶寶并沒(méi)有真正睡著，你一走開(kāi)，他就會(huì)醒，這樣的過(guò)程有過(guò)幾次后，你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。