小兒感冒與家長喂養(yǎng)有關 怎么預防小兒感冒

在孩子的身邊會有很多孩子出現感冒的癥狀，給患兒的健康方面帶來了特別嚴重的傷害，因此家長們要清楚的認識小兒感冒的知識，下面我們看看小兒感冒的原因是什么？

為何會出現小兒感冒

第一、與小兒機體的生理、解剖特點，免疫系統發(fā)育不成熟有關。

孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外界環(huán)境適應和抵抗能力較差，容易發(fā)生炎癥。早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特別是患有先天免疫性疾病時，護理稍有失誤卻會發(fā)生感冒。

第二、與家長喂養(yǎng)方式不當也有關系。

年輕父母對育兒營養(yǎng)知識過于缺乏。由于孩子生長發(fā)育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養(yǎng)的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養(yǎng)不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。鐵、鋅和蛋白質等營養(yǎng)成分對免疫系統的各種球蛋白的合成以及促進免疫細胞成熟、分化均起著重要作用，影響孩子機體的抵抗能力。身體缺乏維生素A，造成呼吸道上皮細胞纖毛減少、消失，腺體失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退，會導致感染發(fā)生。而鈣攝入不足可致小兒佝僂病，導致抵抗力低下，易受病毒、細菌感染。低鈣可導致呼吸道上皮細胞纖毛運動減弱，使呼吸道分泌物不易排出。這些都是導致感冒的原因。

第三、與周圍環(huán)境不良有關。

有的孩子家庭居室條件較差，陰暗潮濕；有的室內溫度過度或太低；有的家庭喜歡終日將門窗緊閉，空氣不流通；有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火，煙塵污染嚴重。環(huán)境不良、空氣混濁，對呼吸道危害甚大，是誘發(fā)感冒的重要原因。有的家長給孩子穿衣過多或過少，結果不是出汗就是受涼，很容易誘發(fā)感冒。

怎么預防小兒感冒

（1）飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，忌食生冷寒涼食物和辛熱食物，忌食肥甘厚味的油膩肉食。

（2）大便通暢一日一次。

（3）家庭成員或照看寶寶的人員中，一旦有人感冒、患病，一定要帶上口罩，并要勤洗手，以防傳染寶寶。

（4）平時應注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服，寶寶的天性是活潑好動的，運動量比成人大，如果穿得過多，寶寶活動時大汗淋漓，汗毛孔張開，一旦安靜下來，濕透的內衣，開放的汗毛孔，使寶寶非常容易受涼感冒。寶寶是否應該增加衣服，媽媽摸摸寶寶的手腳是否溫暖就能判斷了。

（5）居室內保持空氣新鮮，濕度適宜，不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環(huán)境中去。

小兒感冒飲食治療法

風寒感冒

蔥豉豆腐湯

生蔥3條（連頭須），淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入蔥白，煮沸后即可調味，趁熱服食。適用于小兒風寒感冒，咽癢咳嗽。

蔥豉粥

取蔥白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟時加蔥白、淡豆豉煮沸即可。

風熱感冒

三根湯

大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天?？尚翛鼋獗恚m用于小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

紅蘿卜馬蹄粥

紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調味，即可食用?？汕鍩嵯常箍?、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。