寶寶多大才能吃豬肉 原來豬肉還有這么多吃法

豬肉是人類食用得最多的肉類，也是最常見的食用豬內(nèi)。人們每天的日常肉食基本上都以豬肉為主。那么寶寶多大才可以食用豬肉呢？

寶寶多大可以吃豬肉

一般來說，寶寶7-8個(gè)月的時(shí)候才可以食用豬肉，在這之前，也可以適量的食用一些豬肉做成湯和粥之類的易于消化的食品。雖然寶寶在7-8個(gè)月的時(shí)候，胃腸功能已經(jīng)較剛出生時(shí)有了很大的發(fā)育，但是依然還是很脆弱的，所以一定要小心的對(duì)待寶寶的胃腸。

怎樣選擇豬肉

父母?jìng)內(nèi)コ谢蚴鞘袌?chǎng)選購(gòu)豬肉時(shí)，一定要先仔細(xì)觀察一下豬肉是否新鮮。聞一聞氣味是否正常，看一看外表的色澤，最好是選擇比較適合孩子的里脊肉，如果沒有里脊肉再選擇上等的瘦肉或是排骨。在超市里挑選豬肉也要詢問是否為新鮮的豬肉，有些地方出售的豬肉是放在冰凍室里的豬肉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要差許多。

寶寶吃豬肉的做法

1、胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

食材：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，高湯，植物油、調(diào)味料適量。

做法：

①將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

②鍋內(nèi)放入肉末、粥、高湯，再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開后加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

胡蘿卜能提供豐富的維生素A，能增強(qiáng)人體免疫力。青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，無機(jī)鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。適合寶寶的發(fā)育。

2、蓮藕玉米肉末粥

食材：蓮藕碎、玉米碎、瘦肉末、胡蘿卜碎、米粥適量。

做法：

①蓮藕，玉米，胡蘿卜，都洗凈切碎，不放心的食物可以打成泥狀。

②瘦豬肉切薄片，煮熟后切成末。

③米粥里放入蓮藕，玉米，胡蘿卜碎，肉末，再一起煮上一會(huì)就可以了。

玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)的作用，有助于促進(jìn)寶寶消化。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。此粥健胃開脾，適合寶寶食用。

3、紫薯瘦肉粥

食材：珍珠米，紫薯，瘦肉，芹菜葉少許。

做法：

①米洗凈后浸泡半小時(shí)，然后一起倒入鍋中煮。

②紫薯去皮洗凈，然后切成丁狀放入米鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮。

③瘦肉切碎，放入鍋中同煮，直到食材煮至熟爛，然后放入一些鹽和切碎的芹菜葉子，再熬煮5分鐘左右即可。

紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一歲以上的寶寶都可以吃了，最好是做成紫薯泥，這樣比較容易消化。紫薯本身就有一些甜味，而且它還有通便的作用，可說是非常適合寶寶的食物哦。