孩子自卑原因多在家長 如何幫孩子回復(fù)自信

寶寶入園后，有家長發(fā)現(xiàn)寶寶總是不敢主動和其他小朋友交流，總是低頭不語，孩子出現(xiàn)自卑現(xiàn)象怎么辦？一起來看看克服孩子自卑心理的方法吧！

孩子自卑的原因

1、經(jīng)常受到批評指責(zé)

長期在家長或者老師的批評指責(zé)下長大的孩子，往往自卑感會比較重，而且他們的性格會比較內(nèi)向孤僻。

2、家長對孩子期望過高

“期望越高，失望越高”，有些家長并沒有衡量孩子的年齡和能力，就對孩子開出過高的要求，這樣給孩子帶來太大的壓力。而孩子往往無法達(dá)到家長的要求，內(nèi)心就會變得自卑。

3、家長過度保護(hù)孩子

部分家長對孩子溺愛有加，不舍得孩子勞動，從小對孩子都是一手包辦的，這種過度保護(hù)孩子的行為，會使孩子喪失最基本的自理獨(dú)立能力。以后孩子離開了家長的保護(hù)，往往會表現(xiàn)得比其他人差，因此會讓孩子感覺自卑。

孩子自卑的表現(xiàn)

1、做事沒主見，不敢自己實(shí)踐。

分析與對策：這種情況的出現(xiàn)，很可能跟家長包辦一切事物，或者是動不動就批評孩子有關(guān)。因此，面對這種情況，在家里時，家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子制造更多的鍛煉機(jī)會，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情，逐步培養(yǎng)孩子的自信。當(dāng)然，鼓勵也是非常重要的，即便孩子只是取得一個小小的進(jìn)步，也不要忘記鼓勵，更不要常常批評孩子。

2、回避競賽、競爭，不敢在他人面前表現(xiàn)自己。

分析與對策：這種情況的出現(xiàn)，很大程度上與家長的愛比較有關(guān)。家長最愛拿自己的孩子與他人進(jìn)行橫向或是縱向的比較中，成績、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長的比較范圍之內(nèi)，家長以為，這樣的比較可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心，殊不知，卻是對孩子心理的極大傷害。

3、拒絕交朋結(jié)友，不敢與人交流。

分析與對策：如果孩子出現(xiàn)這種情況，家長應(yīng)常帶孩子出外進(jìn)行戶外活動，耐心引導(dǎo)孩子走出自己的小圈子。同時，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進(jìn)行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢于與他人交流，也可以增進(jìn)親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。

孩子自卑怎么辦

第一、豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界

生活中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)當(dāng)好多孩子在一起交談時，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢？這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。因此，父母應(yīng)有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。

第二、父母對孩子的要求要適當(dāng)

家長要幫助孩子建立自信，克服自卑，對孩子的要求要適當(dāng)，不能苛求孩子。家長對孩子的要求應(yīng)該與孩子實(shí)際的能力和水平相適應(yīng)。孩子取得成績，家長應(yīng)及時表揚(yáng)、鼓勵，使孩子對自己充滿信心。對于平時學(xué)習(xí)成績差、考試總不及格的孩子，家長應(yīng)以關(guān)心和安慰的態(tài)度幫助孩子分析錯誤原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，給孩子以耐心的指導(dǎo)，一步步地提高孩子的成績，讓孩子看到自己的進(jìn)步，逐漸樹立自信心。

第三、教孩子揚(yáng)長避短，學(xué)會心理補(bǔ)償

“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會和條件，讓孩子學(xué)會理智地對待自己的短處，尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo)，從中吸取前進(jìn)的動力，就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

第四、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

在公眾場合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知”。這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言”?？墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實(shí)現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。

第五、學(xué)會微笑

真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信。